自从知道老公跟别的女人暖昧后，情绪不稳定总是疑神疑鬼，控制不住自已伤害自己，我是不是精神有问题了？

Question

如题所述

Answer 1

首先，很理解您目前的困惑和情绪波动。这种情况很常见，但并不意味着您有精神问题。
疑神疑鬼和情绪不稳定是正常的人类反应，特别是当您面临信任破裂和感情上的痛苦时。伤害自己也是一种表达方式，尽管它可能不是最好的方式。
如果您感觉自己的情绪和行为开始影响到您的日常生活、工作和人际关系，那么您可能需要寻求专业的帮助。一位心理医生或咨询师可以帮助您处理您的情绪，探索您的疑虑，并提供一些应对策略。
此外，您可以尝试与朋友、家人或支持团体分享您的感受，这有助于减轻您的痛苦，并获得情感上的支持。
最后，提醒您注意自己的身体和健康，尽量避免伤害自己，保持积极的生活态度。

Answer 2

这是很正常的做法和反应啊。是不是啊。假如说没有反应的话，那就不正常了哈。情绪不稳定，疑神疑鬼。控制不住自己啊。是不是啊？不是神经病啊。这是正常的反应啊。不是呢？不过时间是治疗疾病的最好的方法。时间长了，有些事情就淡化了哈本回答被网友采纳

Answer 3

情绪不稳定还算正常人的反应，但伤害自己就不好了，还是去找大夫看看吧，不要用别人的错误来惩罚自己，谁也没有自己的健康重要。