根据题主在问题中的描述，应该是“口臭”这个问题造成了社交困扰。在与人交谈时一张嘴就陷入尴尬，这是很多患有口臭的朋友所面临的困境。
那么，首先我们来简单了解一下口臭的成因：
口臭，一般分为病理性口臭和生理性口臭。
一、病理性口臭：
口源性口臭——造成口臭的主要因素。假如患有牙周病、龋齿（蛀牙）、口腔粘膜病等，没有及时治疗的话，口腔中细菌大量滋生，发酵分解会产生各种臭味。此外，唾液的质和量也有影响，如果唾液量减少，唾液中蛋白质等有机成分增多，唾液的冲刷作用和中和作用减弱，细菌也会大量滋生，口臭也会产生。
非口源性口臭。非口源性口臭一般是因为口腔邻近组织病变产生脓性分泌物产生臭味，如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎、慢性上颌窦炎等都有可能造成口臭；其次，消化系统疾病，如急慢性胃炎、消化性溃疡以及晚期胃癌等可能造成口臭；此外，糖尿病、维生素缺乏，重金属中毒等疾病均有可能引起口臭。
二、生理性口臭
服用了某些药物，或食用了味重的刺激性食物，如大蒜、洋葱等会引起短暂口臭；
熬夜、抽烟等不良生活习惯引起唾液分泌减少，导致细菌大量分解口腔内有机物，也可能会造成口臭；
不良的卫生习惯和口腔保健知识。如果没有做到早晚刷牙，饭后漱口，定期去做口腔检查，发现口腔疾病及时治疗，口臭就很有可能会找上门来。
舌苔厚。研究表明，舌苔的面积和厚度与口臭发生几率呈正相关关系。如果没有清洁舌苔的习惯，会导致细菌大量滋生，口臭也就顺势产生，仅仅靠刷牙是无法除味儿的。
分析了可能产生口臭的原因之后，我们来讲一个简单的验证方法。
一般人几乎不会发现自己的口气异常。
可以尝试舔手腕或者塑料勺，再嗅气味，这是临床上比较常用的测试方法。或者找亲近的人，问问他们是否能够嗅到异味。
根据题主在其他回答下面的追问，应该是有做口腔方面的检查，但是没有发现异常。此时如果确认口腔有异味，建议题主尽早去做一下消化系统以及其他方面的检查，咨询专业医师的建议，以免耽误病情。