回答：
笔记本不建议超频。超线程并不是超频，而睿频也只是自动超频。笔记本的显卡是可以超频，不过难度较高，不是一般软件能搞定的，需要从底层解决，操作有一定难度。
超频的危害：
因为笔记本的散热能力有限，显卡超频后无法保证散热的话很容易损坏。因为笔记本的散热布局本来就不好，冒然超频的话，电脑的产热量会增加很大，对CPU的焊点，主板的电容，CPU都会造成很大的伤害，严重的话会影响电脑的使用寿命，甚至烧毁部分硬件。
如果你喜欢超频的话，用AMD的CPU组个台式机，充分享受超频的乐趣。笔记本，除了厂家出的一键超频的顶级游戏本，自己的话还是不做为好。而且还有一点，现在大多数的笔记本显卡都有保护功能，无法轻易超频，软件超频无效就是这个原因。
若你真打算硬超的话，对技术的要求很高，尤其是DOS系统的技术，还得具备很多硬件的底层知识，最简单的就是直接刷BIOS，操作方法大同小异，很多网站和论坛都有刷BIOS的教程，但是不同的硬件是有区别的，所以风险很大，不建议硬刷。总之，于你说的笔记本显卡的超频，我个人不建议你这么做。
拓展：
超频是指人为提升硬件的工作频率，使之工作速度加快，电脑中常被用来超频的部件是三大件（CPU、内存、显卡），因为三大件是影响电脑性能的关系部件。
硬件的默认频率是出厂时就设定好了的，厂商为了保证稳定性，一般都把频率设定得相对保守，实际还有一定的提升空间，而我们超频目的就是为了挖掘这部分提升空间，使物尽其用。
当然，超频是有负作用的，当超到一定程度就会使硬件出现工作不稳定的状况，比如死机、重启、花屏、无声、卡壳、甚至性能降低等等（即使超频幅度离极限还有一段距离）。另一种负作用就是影响硬件寿命，我们知道，CPU这类硅芯片在长期通电工作中会渐渐出现电离现象，效率会越来越低，这就是我们所说的老化现象，而超频会加快老化期的到来。