早上空气好还是晚上空气好！

Question

早上空气好还是晚上空气好！早上空气好还是晚上空气好！跑步锻炼应该是晨跑好还是晚上跑合适，本人一贯喜欢晨跑，（总感觉经过一夜的植物树木的净化，空气中空气质量很高且氧气很新鲜，晚上，经过一天的各种工业厂房和汽车尾气的污染空气质量肯定不如早上，这是我个人认为的，所以我喜欢晨跑）可是最近看网上说的跟我相反，说晚上空气质量高，早上最次，适合晚上跑步！彻底蒙圈了，本人初中毕业没上过高中，还请有学问的给指导指导，最后一个问题，像现在大暑天适合跑步吗？

Answer 1

晚上空气好，跑步锻炼也应该在网上。在大暑天不适宜跑步，容易中暑。
因为在晚上植物只能进行呼吸作用，吸收氧气，呼出二氧化碳，使早上的时候氧气浓度最低，二氧化碳浓度最高。
但是，在白天植物既进行呼吸作用又进行光合作用，并且光合作用强度大于呼吸作用，所以植物吸收二氧化碳放出氧气。因此，在傍晚时氧气浓度最高，二氧化碳浓度最低。所以适合在晚上跑步，比较健康追问

晚上汽车尾气污染不是很严重的吗？一天车流不息的

回答各有不同就感觉采纳了，朋友见谅

Answer 2

早晨的空气质量其实是最差的,植物都在这个时间光合作用产生出大量二氧化碳，并不是空气质量最好的时候。
一天中空气质量最差的是早晨7点钟。这时空气中积蓄的水气多、污染物浓度高。出现大雾更要预防呼吸道疾病，减少清晨户外活动。雾气往往会把空气里的杂质,甚至一些细菌致病性的微生物吸着到人的身上。

傍晚，植物都在这个时候由光合作用转为呼吸作用，?放出大量氧气，有利于人的呼吸。
一天中不同时刻的空气负离子的浓度不同,有2个波峰值,一个是早上8:30,一个是傍晚18:25。
傍晚太阳下山，在夏季又回归到舒爽的天气，在冬季时温度也不低。
傍晚锻炼对身体更有益处，主要体现在以下几个方面：
第一、傍晚的空气质量比早晨的空气质量好。
第二、人体的各种活动均受到“生物钟”的控制，在一天24小时中，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚；在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率最为平稳，在这段时间内锻炼，对健康很有益处。
第三、傍晚锻炼距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使锻炼者较快入睡。
第四、傍晚锻炼更适合于脑力劳动者，经过一天的脑力劳动许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后运动，舒筋展腰，松驰精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

Answer 3

大多数地方当然是早上空气好啊，晚上的空气被工业和汽车尾气污染了一天当然质量不行，不过还是要看地方，如果你身处工业园区或者工况企业比较多的地方那就不一定了，大多数企业白天不敢排放，晚上开足了马力偷排偷放追问

是啊，有道理唉

追答

空气好不好自己可以感觉到的

Answer 4

早晨的空气质量其实是最差的,植物都在这个时间光合作用产生出大量二氧化碳，并不是空气质量最好的时候。
傍晚，植物都在这个时候由光合作用转为呼吸作用，释放出大量氧气，有利于人的呼吸。

Answer 5

晚上比较好，白天光合作用了一天，到了晚上释放大量的氧气，空气质量更好追问

我晕了，有白天有晚上！！