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中午节约时间不吃饭,用什么代替主食好呢?
中午节约时间不吃饭,用什么代替主食好呢?我现在初三,然后中午不想去吃饭,前段时间吃面包胖了十斤,不知道中午不吃饭改吃着什么呢?!喝点乳酸菌什么的吗?在线等大神,求回复求回复
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推荐答案 2017-03-13
午饭必须要吃的,提供能量呀。不想吃就吃点水果午饭必须要吃的,提供能量呀。不想吃就吃点水果
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其他回答
第1个回答 2017-03-13
中午不能不吃饭,你可以晚上不吃
第2个回答 2017-03-13
买葡萄糖和,把命保住就好
追答
喝
第3个回答 2017-03-13
水果,牛奶
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馒头米饭热量高?减肥的时候,吃
什么可以替代主食?
答:
土豆作为主食来吃
,可以替代一部分主食。这里需要强调一点,是替代部分主食而是不是替代全部主食。因为土豆中含有的蛋白质较低,如果长期用土豆替代全部主食,可能会造成蛋白质缺乏的情况发生。在食用土豆的时候,要注意其他食物来源的蛋白质摄入量,弥补土豆蛋白质含量低的缺陷。在土豆的吃法上,可以把土豆...
中午节约时间不吃饭,用什么代替主食好呢?
答:
午饭必须要吃的,提供能量呀。
不想吃就吃点水果午饭必须要吃的
,提供能量呀。不想吃就吃点水果
哪几道家常菜做法,超级适合吃
主食,
学会之后每天
吃饭不用
愁
呢?
答:
【鱼香茄条】1.将西红柿洗干净切去首尾
,然后将茄子切成2公分宽、5cm长条,上洒少量盐,翻拌腌渍10min2.黑木耳提早泡开好,将青椒切割成丝,辣椒籽不必,黑木耳切割成丝3.将碗内添加白砂糖,白醋、生抽酱油、老抽王、木薯淀粉,少半碗水,搅拌调为汁4.锅给油烧沸7分熟,放入茄条烹制,烹制茄条边...
中午
吃
什么?
答:
午餐是大家摄入营养的关键阶段,及时补充蛋白质非常重要。
建议午饭可以吃点鸡蛋
。比如可以用鸡蛋做食物,比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。第四,肉
中午当然要吃肉
,尤其是处于身体发育关键阶段的青少年,中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种肉蛋白质丰富...
吃
什么主食
容易发胖?想要减肥的话
,主食
可以
用什么
来
代替呢?
答:
如果长时间的吃面食、米饭等热量高的主食,那么不仅起不到减肥的作用,甚至还会加速肥胖的出现。玉米、
土豆
、紫薯是很常见的粗粮,因此吃这些粗粮饭的话,既能够有效减少摄入身体当中的热量,也能够很好的起到饱腹的功效。如果刚开始不太习惯的话,可以将米饭替换成杂粮饭,吃起来也会非常的有嚼劲,而且...
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