我有抑郁症，已经到了心情不好的时候头会疼的程度，还有焦虑症，个人也算是很孤僻的一个人。今年读大一，因为我没有朋友，然而上体育课的时候大家要组队练习所以每到这个时候我就会很焦虑，害怕。所以每次上体育课之前和之后我的头就会很疼，已经影响了我学习之类的，请问下各位，我这样的情况可以向老师申请不上体育课吗？现在我的感觉是和人相处真的很累，很累，有时候我真的不想要朋友，可是现实让你必须有朋友，