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运动过后可以喝咖啡么
如题所述
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推荐答案 2019-08-09
运动过后人本身就处于兴奋状态，身体处于酸性，建议喝点碱性饮料，而咖啡喝过后血液中的脂肪酸浓度会变高，所以不适宜喝。
指导意见：
一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，不需要喝盐水，喝白开或者矿泉水就行。
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其他回答
第1个回答 2021-04-13
运动前可以喝咖啡吗？
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相似回答
运动完喝咖啡
好一点?还是运动之前喝好一点
答：
运动之前喝咖啡，可以让身体很兴奋，运动机能调至最佳。
运动过后再喝咖啡就不怎么适合了
，因为运动过后最需要的是补水，咖啡不仅不能及时补水，其独有的轻微利尿功能还会让身体加速缺水，所以运动后还是喝纯水比较好。喝咖啡有什么好处和坏处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后...
健身
后可以喝咖啡吗
答：
不可以
，健身后不要马上喝咖啡。运动后是身体恢复的最佳时机，而咖啡因有一定的利尿作用，排尿会加速体内水分的流失，因此不建议运动健身后1小时内饮用咖啡。虽然，健身后不能喝咖啡，但是健身前喝咖啡有助燃脂。研究显示，健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。研究人员让志愿者健...
女生
运动
半小时
后喝咖啡
冰可乐 矿泉水三种哪一种好?
答：
如果你是运动减肥的话，那么建议在运动过后喝一杯新鲜的咖啡
，能促进血液循环，并且分解脂肪代谢，对减肥有辅助效果，我喝的是luckin coffee的小蓝杯咖啡，新鲜烘焙的咖啡味道好，咖啡碱含量也高，喝这样的咖啡会让减肥事半功倍的
为什么说
喝咖啡可以
瘦身?该如何选择呢?
答：
因此，当你在
运动
或脑力劳动
后喝咖啡
，
可以
在一定程度上帮助缓解疲劳和防止困倦。但是如果你对咖啡因敏感，在下午喝咖啡就不是一个好主意。有些人对咖啡因很敏感，这可能导致神经兴奋，从而导致失眠。如果血液中的咖啡因浓度太高，会导致心律失常和其他症状。喝咖啡应谨慎。据国外媒体报道，每天喝六杯咖啡...
运动之前或者
之后喝咖啡
好吗?
运动后
隔多久
可以喝咖啡
呀?
答：
之前和
之后
一个小时都
可以喝
一杯纯
咖啡
，记得是纯的不加糖和奶的。可以加快身体的新陈代谢速度。一天一杯就好了，别喝太多
大家正在搜
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