你好，是尿酸高吗？那我就说说1、血液中尿酸长期偏高可能影响肾小球、肾脏血管，造成慢性损伤，从而可能发展为慢性肾炎、肾功能不全等等。
2、还有研究表明，高尿酸血症与高血压、糖尿病、高甘油三酯血症、代谢综合征、冠心病等疾病有关，成为这些疾病的独立风险因素，增加其患病的概率。
高尿酸血症是2型糖尿病的独立危险因素：据专家研究显示血尿酸水平每增加60umol/L，糖尿病发病相对危险增加17%，高尿酸血症患者发生糖尿病的风险较血尿酸正常者增加95%。
3、另外还需要大家重视的是，高尿酸还可能造成泌尿系统结石，最为常见的就是尿酸性肾结石。
4、毁关节：痛风患病率随血尿酸水平的升高而升高。当血尿酸大于420 umol/L ，痛风患病率高达17.6%；小于360umol/L时，则仅仅1.3%。
5、缩短15~20年寿命：据专家研究显示，高尿酸血症合并痛风患者平均寿命较正常者缩短15~20年。所以说我们平时一定要注意尿酸高的人群，一定要避免摄入含嘌呤碱太多的食物。一般情况下海鲜含有嘌呤碱比较多，因此我们不推荐吃海鲜，包括贝类的食物，或者是鱼类的食物，这种含的嘌呤碱非常的多。另外，我们不推荐吃太多的肉，肉嘌呤的含量要远远多于蔬菜，因此要少吃肉。动物内脏含的嘌呤碱会更多，因此我们也不推荐吃动物的内脏，像羊杂汤，或者是肝、肠这种食物。我们吃的蔬菜，豆类植物和菌类，像蘑菇之类的，含嘌呤碱也相对比较多，要比其他的蔬菜含得多，因此我们在饮食当中一定要避免这些食物。特别要提到的是，不要喝肉汤之类的东西，还有就是要避免大量饮酒，因为大量饮酒，不仅会导致尿酸产生增加，另外会诱发高尿酸血症，引发的一些痛风，我家里有有这种病人所以今天多说了一些，还有要加强锻炼身体，出了汗最好，总之管住嘴迈开腿。
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