高中生应该怎样合理安排学习和运动时间？

Question

如题所述

Answer 1

在上高中的时候一般学校就会给你合理安排学习和运动的时间，每天都课程表是必须服从的，之后每天都会有大课间，让你去保持一定量的运动，所以他们已经为你制定好了学习和运动的时间，而你需要给自己追的就是在你闲下来的时间，就比如每个课间，或者是每一个午休的时间，还要晚睡觉的时间都需要你自己安排好，你要干什么，比如学习和睡觉

Answer 2

首先可以肯定的是，对于高中生而言。学习和运动都非常的重要，一定不要因为一项而放弃另一项，出生的时候很多高中学校都会有一些跑操。对小宝宝一定要记得参加。还有就是可以在晚自习之后进行一些适当的运动。

Answer 3

我高中的生活上基本没有运动的时间，如果你想运动的话，大概也就是晚自习放学的时候，十点十分放学，你可以去操场跑两圈，就舒缓一下自己一天的压抑心情，但是我高中几乎就没运动过

Answer 4

高中的时候，学习任务真的很重。所以肯定会出现学习和运动的冲突。这时候高中的体育课就是一个好的运动平台，可以选择在体育课好好运动，放松自己，释放学习压力。也会有一些学校会有晨跑或者课间跑的活动，也可以抓住这种机会。如果觉得不够的话，就可以在晚上吃完饭后去进行一些运动，或者课间有时间的时候进行一些运动。但是上课的时候要绝对认真，好好学习。毕竟对高中来说，学习真的是最重要的事情。

Answer 5

我想要劳逸结合，其实非常简单，我们需要合理的安排，比如我们学习和运动时间总共为10个小时，那么我们就可以还分为一半一半时间用来学习，一半时间用来运动，我个人感觉先学习后运动会比较好，因为这样能够劳逸结合，如果是先运动再学习，那么身体会非常疲劳学习专注度会下降。