『我每天都喝茶，秋冬喝红茶，春夏喝绿茶，忙的时候喝绿茶，闲的时候喝红茶。喝茶逐渐成为了我生活的一部分，让我能够保持清醒，也偶尔让我失眠。』
养成喝茶的习惯，其实很容易。而且喝茶的成本很低，自己冲泡好的一杯清茶，价格远远低于大品牌的挂耳咖啡。在所有的茶品之中，绿茶是我最常喝的一种。
因为有一种说法，绿茶是防辐射的，我每天要和电脑手机，相处超过十余小时，喝茶，一方面能够增加自己的水分摄入量，另一方面，又能略微的减轻电子产品对身体的损害。简直是一箭双雕。
茶叶的每一道，浓淡不同，就像咱们中国的传统文化，每读一遍，总能发现不同的韵味儿。而且茶叶不像咖啡，奶香甜浓，但茶叶又能跟其他各种不同的饮品相结合。
茶叶加奶，就变成了奶茶；抹茶粉加蛋糕，就变成了抹茶蛋糕，茶叶加蜂蜜，据说可以有效防心梗，疏通血脉。茶叶加方糖，又变成了欧式的下午茶。
绿茶可以解腻，可以解酒，可以帮助减肥，甚至可以坐成装饰品，散发出经久不衰的茶香。
这是都是我爱上喝茶的原因。
还有就是日常生活、工作中，喝一杯好茶远比喝一杯正宗的咖啡要方便的多的多。
当然，如果你买得起价值高昂的咖啡机和正宗的咖啡豆，请得起专业的咖啡师，或者点的起正宗的咖啡外卖，当我没说。
出门在外，我们可以选择小容量的茶包，自己在家做可以选择，小罐密封的当季新茶。
端一个茶杯，闻着袅袅茶香，寻一本有意思的书，躺在冬日的阳光底下，没有比这更惬意的生活了！
古时候，有一个叫陆羽的爱茶之士，写了一本书，叫作《茶经》。
在书里，他给我们介绍了，什么样的茶经该用什么样的火候，什么样的茶汤配什么的茶具会更好看，什么样的体质该饮用什么的工序制作的茶叶。
泡茶，几乎每一个步骤都有讲究。
在古代的医书上，茶叶也和药理相通，古代的大夫常会制作药茶。
曾经看过一个故事，一个地区发生了流行性的疫病，部队隔离，医疗机构入驻，却始终没有发现解决的办法。最终，当地的人一个一个死去，唯有一个疯傻的痴儿始终健康，经过研究证明，这个痴儿有一种特殊的习惯，每天都会用一种野茶，而那个野茶之中，有一种特殊的成分，能够对抗疫病的病菌。
由此可见，茶之神奇。
绿茶是日常生活中非常熟悉的一种饮品，而且现在越来越多的人喜欢喝，其实经常饮用绿茶对于身体健康可是很不错的，日常生活之中应该适当的多喝点绿茶。
之所以现在的绿茶成为了日常生活之中必备的一种饮品，其主要就是因为绿茶的功效相当的强大。
绿茶之中含有一种天然的营养成分，能够防止衰老，甚至是抗癌，也可以杀菌消毒等不同的效果，是其他茶叶所不具备的，尤其现在很多上班族每天都需要面对电脑，经常饮用这种绿茶，据说还具有防辐射等功能。
绿茶之中含有一种茶多酚，这种物质可以抑制心血管疾病，现在我们的生活水平越来越高，随之就出现了胆固醇高，各种心血管疾病以及血脂，血压还有血糖等偏高的症状，这些都属于心血管疾病，绿茶之中所含有的这种茶多酚能够降低血液浓度，抑制动脉硬化。
另外绿茶也是很不错的延缓衰老美容养颜的饮品，经常饮用绿茶，里面含有抗氧化因子，可以清除人体体内过多的油汁，尤其是中老年女性朋友经常喝一点，能够具有很好的抗衰老功效，还能够平衡体内的胆固醇含量。
不过在这里也要提醒各位，并不是所有人所有的体质都适合喝绿茶，有一些人像是胃不太好的就应该适当的减少喝绿茶，主要是因为绿茶性寒，如果喝绿茶肠胃不好就容易刺激胃，产生胃部舒服甚至是疼痛等病症。
还有女性朋友在经期也最好不要喝，另外睡觉之前或者是饭前空腹的时候也是不能够和绿茶的。
并不是，其实从某种意义上来说，我并不是很喜欢喝茶叶水。因为我大部分时间都待在学校嘛，所以喝的都是白开水，我也不会说去特地买一些茶叶来泡水喝之类的。
如果是饮料的绿茶，像康师傅绿茶或者统一绿茶这种，我喝的也比较少，因为我实在是习惯不了绿茶那种淡淡的甜味，我还是比较喜欢味道重一点的饮料，像奶茶和可乐这种，你就能够明显感觉到，它在你嘴巴里面是什么味道，但是像绿茶这种甜不甜苦不苦的，我实在是很不喜欢。
但是我身边的人就有很喜欢喝绿茶的，而且还是只喝那种饮料的绿茶，不喝那种用茶叶泡的绿茶。其实这个都是看个人吧，就像我不怎么喜欢喝茶叶一样，别人也不太喜欢喝白开水。
而且我想说，如果是你比较偏好饮料那一类的绿茶的话，那你还是要控制一下，因为它相较于用茶叶泡的绿茶来说，糖分肯定要含量高一点，长久喝下去对你身体也不是一好的影响。而且医生也不建议说用饮料来代替日常的饮品。
另外如果你喜欢喝茶叶泡的水的话，那一定要控制茶叶的量，如果你的茶泡太浓的话，对于你的身体也有伤害，好像它会伤害你的胃吧，总之对你的肠胃不太好，这也是需要注意一点的地方。
对于要减肥的妹子们来说，还是要少喝饮料，最好就是喝白开水，因为白开水它的热量是为零的，而且多喝水对身体来说也是很有益的。
我在很小的时候，某一次电光火石间，我喝到了一瓶某师傅的绿茶。
现在说到这里，我仍然能清楚的记起，第一眼看到它的情景。
好吧，其实是因为，这么多年了，它的包装，也从来没有换过。
第一口醇又清淡的香气，真的，我至今都忘怀不了。
然后疯狂地爱上了这种自我感觉自我安慰着：这可是绿茶呀的其实也是加了各种调料下去的饮料。
后来家里买了绿茶的茶叶，我更加疯狂的喜欢绿茶，绿茶的味道，绿茶的自由，绿茶的悠闲，还有它在开水的浸泡下的各种舒展的姿态。
那一抹泡过之后的清淡淡的冒着热气的，在白色陶瓷茶杯里的绿色。
太纯净心灵了。
我喜欢它入口的清香，还有滑入喉之后嘴里残留的那股淡淡的苦味之后的甜度儿。
那个甜简直是人间极品了，胜过所有的糖。
恰到好处的，自然馈赠给你的清甜。
不是必备，因为没有那么悠闲的时候。
茶叶还是要找个悠闲地日子，清晨或者午后，慢慢泡，慢慢品才是自然的真谛。
我真的很喜欢绿茶的格调和它适应的氛围。
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