此可见工作几乎占据了你生活的全部，要想发现生活中的乐趣，一方面就要从工作下手。工作难免会有一定的压力，让自己保持适当的压力。抽出一段时间好好总结自己的生活。总结一下自己之前多年的工作是否取得较大进步，总结自己哪些方面做的好有成长，反思一下自己做过的错事。接下来就要好好找寻一下自己这份工作除去挣钱还有其他什么原因和意义，这直接影响自己工作动力和表现。最后就要做一份详细的工作计划，给自己制定望而可及却有一定难度的工作目标。好好思考自己要怎么做，怎么更好的与同事上司相处。
工作过程中要注意经常性的小休息，好好布置自己的工作环境，买几盆小绿植放在桌子上能够陶冶心情净化空气。中午与同事一起吃饭，沟通交流能够碰撞出思想的火花，交流之后你可能会发现你与别人的差距，或者又发现了自己的优点，或者又发掘了一项兴趣。
说完工作就讲讲其他空闲时间的生活。可见楼主周末休息并不是固定的，这样可以去健身房锻炼身体，也可以去书店好好读一下午的书，可以去爬爬就近的小山。最重要的是找到自己的兴趣，找到自己所热爱的东西，用剩下的空闲时间来不断提升自己。
生活中有很多乐趣，我们要有一颗发现美的眼睛，少睡一些懒觉，把时间投入到提升自己的气质能力上来，尽情的享受乐趣，不骄不躁，减少无谓的聚会，减少刷手机的时间，让自己的心静下来。
当感觉生活没有乐趣的时候，我觉得可以通过这几个方法来重新认识的生活的美好。
首先你说你工作以后每天都加班而导致没有时间去享受生活，这样的话你当然会发现不了生活的乐趣了，因为你没有时间去细细品位啊。你周末都加班，平常下班之后肯定非常疲惫就直接睡了或者在家里看视屏你说怎么可能会有有趣的事情发生。所以你首先要做的是在工作之余抽出一点时间来做你喜欢做的事情。比如可以在某个周末不加班的时候去一场说走就走的旅行。去旅行是非常好缓解压力以及体会生活趣味的方法，因为在旅途中你会看到不一样的风景，也可能会遇到非常幽默的人，你会感受到生活最美好的那一瞬间。
另外你应该在空闲的时候培养一项你自己的爱好，可以是写写字，唱唱歌或者去书店逛逛来一次精神的洗礼。和朋友聚聚也是个不错的想法，与好友去逛逛街，品尝你从前没有吃过或者不敢尝试吃的美食，你会在很多时刻重新对这个世界充满热爱与激情。我每次和朋友去逛街都很累，但快乐要多得多，因为有时会因为看到街边的玉兰开了感受到季节的变化带来的美好，有时会因为吃到一次美味而觉得胃里的一种满足感。反正只要是你喜欢的一切事情都可以成为你的爱好然后在空闲时间作为一个消遣来提高你对生活的感知。
有时候整理房间是个不错的建议。适当做运动一样地去整理自己的房间，了解自己的每一样东西都放在哪一个角落，用心清理一些自己不用的东西送给朋友或者是作为捐赠邮寄给孤儿院，你会在这种过程中体会到一种莫大的乐趣。整理的时候你真实地会感到自己是鲜活的生命，你会因为屋里的一株小草而感动。
首先第一点就是有一个积极的态度去面对一个生活。因为你有一个自己的心态，当一些面对一些事情的时候，你才会比较好的地方才会看到它比较开心的地方，这个时候你就会慢慢的变得爱上和喜欢受生活，所以我觉得你想发现生活的乐趣关键是有一颗，比较享受自己的心，因为你有一颗比享受，比较积极的心，你会发现自己，处理一些问题的时候就会更加的简单，自己面对一些无聊的时光，就会有自己的一些看法，有一些不一样的生活。
然后还有就是多去交一些朋友。因为你交的朋友越多，他们就会约你出去玩，然后你的时间就会被他们占据，他们就会愿意出去玩，你出去做一些事情，所以这个时候你自己的时间就会慢慢的花到这个上面了，也是因为他们可以带动你去做一些事情。而且这个时候你不是什么朋友去交的一交那种积极的朋友，只有这样子跟着他们一起，你才会发现自己慢慢的也会变得更加积极，更加的爱上生活。
然后就是要有一个想要一个坚定改变的心。因为和有的人说他自己愿意去改变，但是当他改变的时候，他就会想去放弃的时候，一定不能去想去放弃，每放弃一次就有可能你就永远都会是那个样子了，生活其实很多的事情做的。我们要保持一个坚定的态度，自己不得到改变，那么就没有可能让自己发现生活的乐趣。一定要相信自己，多去和别人学习，多去和别人商量，多去约别人去玩，这样你会变的越来越优秀。
生活本来是就很无聊的，我们要学会自己去发现乐趣。很多人每天都是过着同样的生活，主要就是因为他们不会利用空余时间去做一些有意义的事情。
首先，我们可以培养自己的兴趣爱好。很多人都喜欢在周末的时候，就是在家里睡懒觉，玩游戏，这样简直是在浪费时间。我们应该培养一个好的兴趣爱好，有些人特别喜欢拍照，到了周末的时候，他就会去郊区，看看风景，然后拍下一些有趣的照片；游戏人特别喜欢钓鱼，钓鱼是一项很有利于身心健康的运动。辛苦工作了一个礼拜，这个时候去钓钓鱼，调整一下自己的心态，也是一个不错的选择；我就特别喜欢打篮球，尤其是当自己特别烦恼的时候，一场篮球比赛可以让我忘记很多的烦恼。
其次，很多人这一辈子都没有去看过外面的事情，我们就像井底之蛙一样，不知道外面的世界有多么的精彩。你可以带上自己的家人，来一场说走就走的旅行，旅行能够丰富一个人的见识，让他学到更多的东西。旅行往往是一件非常快乐的事情，有些人的梦想就是环游世界，如果你觉得这样不现实，那就环游中国吧。千万别等你老了的时候，还没有出过省。
最后，你可以多交一些志同道合的朋友。人这一辈子是很孤独的，只有当我们有了朋友才能够改变生活。你可以和自己的经常出去聚餐，大家说一些有趣的事情。
生活中不是缺少美，只是缺少发现美的眼睛。这句话我们听了不止一遍了，也许再听到有人会嗤之以鼻，但是，仔细推敲，这句话其实很有道理的。
就像，如果你感觉到生活中没有乐趣，那别人为什么会又生活的津津有味呢，只是心态不同而已，在你看来，平淡无奇的事情，其实，也是有很多的乐趣的。
其实，生活是自己过出来的，即使每天去工作，那你每天在工作的过程中发生的事情也会是不同的，你感觉每天三点一线，但是，你有认真观察过你遇到的人吗，每天同事之间的对话，发生的事情也不一样，所以，生活怎么可能真的枯燥无味呢。
有时候你感觉自己是早出晚归，是不幸福的，但你看到过在你们街道上摆摊买早餐的夫妻两吗，他们从五点就得起来做早餐，争取在上班族上班之前做好，无论是春夏秋冬，无论刮风下雨，他们都得出来，因为不摆摊的话，可能一家人就没饭吃。但即使是这样，他们也感觉过的很好，有吃有穿，劳动量也不是很大。所以，并不是生活不好，不善待人，而是人要求太多，对生活缺乏兴趣。
在不加班的周末，可以去外面走走呀，如果去不了太远，就去本地的一些景点逛逛，或着约着一两个好友，去逛街，逛完之后再去喝个咖啡，大家一起聊聊，分享自己周围发生的事情。虽然都是琐事，但也能引起别人的兴趣的。在不济，就打开电脑，下载一部好的，经典的影片，这些影片之所以能成为经典，肯定都有自己的存在的意义和价值的，会给别人的生活带来一点启示。或者自己去超市买点菜，回家动手做一顿简单的晚餐，体会自己动手的乐趣。总之，不要让时光虚度。
尽可能的给自己找事情做，找自己感兴趣的事情，让自己变的充实起来，这样，才能找到生活的乐趣。