如何缓解口腔溃疡痛苦？这3个方面做好，可能是最有效的办法！
第一方面：【口腔护理】
做好口腔护理，可以有效减少口腔细菌对口腔溃疡伤口的感染，避免口腔溃疡病情加重。
1.漱口水漱口。定期用漱口水漱口，并且漱口前后30分钟之内避免进食。漱口水具有较好的清洁，杀菌功能，而人的口腔由于进食会有食物残渣，在细菌作用下会不断分解，产生对口腔溃疡有害的细菌，因此，定期漱口水漱口可以有效减少细菌侵害。
2.饮用淡盐水。淡盐水其实也是为了杀菌，而且兼顾身体对水分的需求，夏天饮用淡盐水还可以很好地防止中暑，可谓一举两得。
3.餐后刷牙。餐后口腔会保留食物残渣，时间长了产生细菌，而餐后刷牙可以保持口腔清洁，虽然刷牙的时候溃疡的地方会很痛苦，但是比较有作用。
第二方面：【饮食干预】
饮食与口腔溃疡的发病有很大关系。
1.饮食以清淡为主。忌食辣，麻，重油，烧烤，油炸食品，尤其是烧烤，油炸食品，口腔溃疡有一部分原因就是我们俗称的“火气太大”，而这类食品刚好容易引起上火，等于是火上浇油，口腔溃疡肯定好不了，还有可能加重。
2.多吃蔬菜水果。尤其是富含维生素的蔬菜。口腔溃疡有一部分原因是缺乏维生素，虽然吃维生素片也是一样，但是，从养生的角度，从饮食的角度，我们建议以食补，一举多得。
3.注意饮食均衡，荤素搭配，保证营养。人体的正常运转离不开各类营养元素，肉禽蛋奶，蔬菜瓜果，均应补充，其最终目的是为了增强人的体质，增强对疾病的抵抗力。
第三方面：【药物辅助】
口腔溃疡具体用药小编不作推荐，方向给大家指明，可以去药店针对性购买，切忌自以为是胡乱用药，须知是药三分毒！
1.局部消炎镇痛。目的就是为了缓解疼痛，减少人的痛苦感！口腔溃疡一般多为局部性疾病，采取局部镇痛消炎，可以有效缓解痛苦，当然也有少数人满嘴都是口腔溃疡，这种情况就属于特别严重，建议及时就医。
2.使用部分促进伤口愈合类的药物。加速口腔溃疡创口组织的再生。这部分药物是针对溃疡创口的愈合，加速肌肉组织新生。
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取龙脑并将其涂在溃疡面上，一天可涂两次。
此疗法的特性是奏效快，普通涂1～2天便可以使溃疡面愈合。但需要留意的是，龙脑性辛凉，不宜常常运用。
六神丸粉敷：止痛
可将30粒六神丸碾成粉末，再加入2毫升凉开水将其调成稀糊状待用，用消毒棉签蘸取六神丸粉糊，将其涂在溃疡面上。
此疗法的特性是止痛效果好，普通在涂抹后5分钟以内便可奏效，此法宜在饭前10~15分钟内运用，这么可以减少口腔溃疡患者在用饭时的痛苦。
六神丸主要由珍珠粉、牛黄、雄黄、麝香、雄黄、冰片等六个药物成分组成;最主要的功效是用于清热解毒、消肿止痛,主要用于咽喉肿痛,皮肤疔疮疖肿等
患者在平时的生活中需要注意多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物含有丰富的维生素对口腔溃疡是有不错的改善。水果建议吃富含维生素C和B族类的凉性水果，;蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜等凉性的食物。或者在生活中可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片也是不错的。
患者在生活中需要注意最好不要吃辛辣、太咸的食物，如果吃了过于辛辣刺激性的食物，会刺激到溃疡处引起疾病的恶化的，对于患者来说饮食最好清淡些，喝点白粥之类的也是很好的，尽量减少一些刺激性的食物摄入，对于患者来说还可以多喝一些白开水是不错的。
口腔溃疡是心火旺的一种表现，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，同时补充优质B族维生素，溃疡面撒上VC粉末效果更好