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夏天吃什么水果减肥
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推荐答案 2019-05-06
应季的水果,既健康又不长胖。在夏季常见的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、杨梅、哈密瓜等,它们各自都蕴含着丰富的营养成分,夏季吃都能起到清热解暑的功效。比如西瓜是夏季常见的水果之一,它含有丰富的水分、葡萄糖、苹果酸、维生素C等营养物质,在夏季吃西瓜不仅可以清凉解暑,还能起到降低血压、消除疲劳等多种功效。
别老想着减肥了,匀称就好,健康就好,千金难买。
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其他回答
第1个回答 2020-11-11
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥,越吃越廋哦。
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第2个回答 2019-11-21
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第3个回答 2019-05-07
水果并没有什么明显的减肥效果,只是部分低糖,带酸性的水果,含糖量不高,不容易引起肥胖!夏天多吃浆果类的水果,如瓜类、梨类水果,少吃榴莲、荔枝等高糖水果,对身体好处会多些!
第4个回答 2019-05-06
桃子和火龙果都是夏天比较常见的水果,而且桃子和火龙果所含的热量都很低,不会是人体摄入过多热量。桃子可以增强饱腹感,加快新陈代谢,而火龙果则可以补充维生素C,两者都可以达到减肥的效果。本回答被提问者采纳
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会胖,有的说西瓜有助于减肥。
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