第1个回答 2020-06-03
最近梳头的时候,头发掉得比较多,总是梳完头就一梳子的头发。刚开始觉得女人头发长,经常掉头发也没什么的,就没怎么在意。后来在洗头的时候,头发也掉的好多,我就开始紧张了,真害怕自己会变秃子。就赶紧去查资料,庆幸看到了「重现,青丝」一文,然后照着去做了,如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。那就简述些,饮食养分要全面,多吃硬壳类食物,裙带菜及豆类。
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。要保持适当的运动量,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,头发会光彩乌黑,充满生命力。防止熬夜,确保足够的睡觉,坚持好心情。