晚上吃饭会发胖吗？

Question

怎样吃晚饭才不至于发胖？

Answer 1

呵呵！我是偏瘦的人，晚上也爱吃东西，不过从没有胖过！我觉得基因决定的！也许有人后天可以！本回答被提问者采纳

Answer 2

夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。