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运动健身 减肥暴瘦
一年下来，跑步的天数有285天，卷腹的天数有287天，蹲起的天数有289天。这个天数的误差应该比较小，毕竟每天都在做记录。没完成的那些天数，主要耽误在：寒暑假的两次自驾游，17天+16天，没运动；12月16号阳了，到现在，没运功。其他零星耽误，主要是由于雾霾、大雨、大雪。
健身减肥可以说，是大家每一年都会立的flag了。不瘦十斤不换头像，可是每年都以失败告终。
2023年决定抵御奶茶、火锅、烤肉、甜品等各种美食的诱惑。
而且决定一改往日生活习惯，跟温暖舒适的被窝说拜拜，把更多的课余时间用在跑步、篮球、瑜伽等运动上，坚持住，好身材只留给有毅力的人。
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少玩游戏 坚持阅读
养成阅读的习惯，沉浸在优秀书籍里不断汲取营养。
2023年决定适当抵制下快消文化，少刷点抖音快手，多打会游戏，多追会剧。
每天规划好阅读的时间、阅读的厚度，确定好每个月要读的书籍，在书籍中寻找内心的充实，在阅读中增长见识。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。我们未来的样子里，藏着现在读过的书，走过的路，看过的风景。
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学一门技术 有更多选择
跟着兴趣导向，学一门技术，给自己的人生发展带来更多可能。
2023年决定掌握一门技术，美发、跟妆、美甲、PS、剪辑等等，让自己变得更加优秀。
多掌握一个技能，就少一份失业的风险，多一份搞副业，升职加薪走上人生巅峰的机会。
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出版一本专著。
鉴于现在的专著出版周期普遍延长，以及我目前还没有去联系出版社，这个目标怎么看怎么有点不靠谱。但是，如果因此就不把它列入年度目标，我就总有借口拖延，这本书也就永远停留在——偶尔想想。所以，哪怕明年没能实现这个目标，也要努力一下。后年实现不是也挺好吗？完成国家社科基金后期资助项目的结项。刚才又翻看了一下用来申报今年国社后期资助项目的这部书稿，已完成的字数（Word字数统计）是23万字。未完成的书稿内容，字数加在一起，预计还有1.5万字。如此看来，完成这1.5万字，书稿再整体打磨一下，年内完成然后提交结项，应该是有机会的。
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