宋飞的职业生涯从7岁启蒙开始，其父宋国生——天津音乐学院的教授与二胡演奏家，为她奠定了坚实的基础。她在1981年进入天津音乐学院附中，1987年成功考入中国音乐学院器乐系，专攻二胡和古琴。1991年毕业后，她成为中央民族乐团的二胡独奏演员，开始了她的专业演奏生涯。
自中学起，宋飞频繁参加全国民乐比赛，屡获大奖，展示了她在国内外比赛中的卓越技艺。她曾多次出访世界各地，如美国卡内基音乐厅和奥地利维也纳金色大厅，作为中国音乐的代表，用二胡和古琴演绎中国音乐，给西方观众带来了独特的震撼。特别是在1990年代，她随郑小瑛的爱乐女乐团进行中国民乐的普及，一次返场中，她用二胡演奏柯萨科夫的《野蜂飞舞》，赢得了热烈的掌声。
1996年，宋飞与九位才华横溢的女演奏家共同创立了“华韵九芳”小民乐团，她们致力于民族音乐的推广、研究与演出，通过创新的方式，使中国传统音乐焕发出新的活力。1998年和1999年，她在中国民族乐团的陪同下，再次登上维也纳金色大厅，她的演奏深深打动了全球听众。
在事业巅峰之际，宋飞于1999年选择转行教书育人，她认为这是对父亲教育理念的继承，同时也是对年轻民乐人才的期望。她希望在艺术的巅峰状态与年轻一代共同挖掘民族音乐的独特魅力。2002年，她在北京举办个人独奏音乐会《弦索十三弄》，演奏了13种乐器，这场音乐会引起了音乐界的广泛关注，获得了巨大的成功，其代表作品如《二泉映月》、《空山鸟语》、《长城随想》等广受好评。
2012年，中国音协二胡学会授予宋飞会长职位，这不仅是对她音乐成就的肯定，也是对她在中国音乐领域贡献的认可。
宋飞，中国人名，著名的有鼎旌文化旗下艺人宋飞，中国音乐学院副院长，著名二胡演奏家宋飞，武汉音乐学院圆号专业副教授宋飞，重庆市人力资源和社会保障局职业能力建设处处长宋飞等。