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想要瘦下来,又不想节食,还有别的办法吗?
如题所述
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推荐答案 2024-04-25
正常情况下每天正常饮食。少油少盐。多吃健康的食品就行了。实在不行再抽出一点时间健身。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://55.wendadaohang.com/zd/ILccQeGRRIRe4R8eQcL.html
其他回答
第1个回答 2024-04-25
多运动吧,只能如此
相似回答
想要
减肥
又不想节食,
不节食的减肥
方法,
你知道几个呢?
答:
4.跳绳对减肥也很有帮助
。调查显示,跳十分钟,一分钟140次相当于慢跑半小时,而且这种方法难度较小,易于操作。最重要的是每天运动时间不少于五小时,最好有三小时以上的有氧运动,比如跑步、游泳、打球等。5.中医调理也是...
想让身材变得苗条一点,但
又不想节食
饿肚子,怎么办啊?
答:
想让身体变苗条一点,
恐怕还是要少吃多运动
,但是单纯通过锻炼是没法达到苗条的目的的,加强锻炼会让肌肉更增强。少吃适当运动,有利于消化,防止脂肪堆积。这里锻炼不是到健身房的那种大运动量的锻炼,那种锻炼只会让肌肉更加...
回答一个经典难题:不想运动
不想节食,
怎么减肥
答:
她介绍说,其实方法很简单,
只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天
,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3...
我这得是很烦,我
又不想
自己长胖,也不希望自己饿肚子,你说我应该怎麼办...
答:
不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期
瘦
7公斤
方法
是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配...
想减肥
又不想节食
该怎么办?
答:
在室内
不想
出门的话,就去做一些燃脂操,或者一些拉伸瘦腿的运动,这一些还是比较有效果的,而且还不会那么劳累,给身体造成损伤,这是一个很好的减肥
的办法
。二、吃的适量而且健康现在减肥的话就是要管住嘴,但是不要不...
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