纯牛奶的营养价值：
一、含有丰富的钙质
纯牛奶是钙的最佳来源之一，其中钙的含量丰富且易于吸收。钙对于人体的骨骼和牙齿发育非常重要，同时也可以帮助维持神经肌肉的正常功能。
二、含有丰富的蛋白质
纯牛奶中的蛋白质含量较高，包括人体必需的多种氨基酸。这些蛋白质有助于维持身体的正常生理功能，促进生长发育，提高抵抗力。
三、含有多种维生素
纯牛奶中富含维生素A、维生素D、维生素B族等，这些维生素对维持人体正常的新陈代谢和健康起着重要作用。例如，维生素A有助于保护视力，维生素D有助于钙的吸收。
四、含有矿物质和脂肪
纯牛奶中还含有多种矿物质，如钾、镁、锌等，以及适量的脂肪。这些成分对于人体的生理功能维护同样具有重要意义。例如，钾有助于维持心脏功能，镁有助于骨骼健康。
纯牛奶是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素以及矿物质和脂肪。这些营养成分对于人体的生长发育、骨骼健康、免疫力提升以及正常的新陈代谢都具有重要作用。因此，适量饮用纯牛奶有助于保持身体健康。此外，纯牛奶易于消化吸收，适合各个年龄段的人群饮用。