女标准体重公式表

Question

如题所述

Answer 1

女生标准体重公式：体重指数（BMI）=体重（kg）/{身高*身高（m）}。
一、标准体重计量方法
1. 世卫组织计算方法
- 男性：(身高cm－80)×70%=标准体重
- 女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
- 标准体重正负10%为正常体重
- 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
- 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
2. 不同年龄算法
- 标准体重法
- 标准体重（千克）=年龄x 8+8（7-16岁）
- 轻度肥胖：超过标准体重20%—30%
- 中度肥胖：超过标准体重30%—50%
- 重度肥胖：超过标准体重50%以上
3. BMI法
- 体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m²
- 年龄BMI值
- 年龄正常、超重、轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖
- 低于6岁：15-18
- 6-11岁：16-19、19-21、21-23、23-27
二、标准体重基本简介及判断标准
1. 基本简介
- 男性：(身高cm－80)×70%=标准体重
- 女性：(身高cm－70)×60%=标准体重
- 标准体重正负10%为正常体重
- 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
- 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
2. 超重计算公式：超重%=(实际体重－理想体重)/理想体重
3. 根据统计，约42%的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
三、判断标准
- BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
- 当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同身高的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。