血脂高可以按摩足三里穴、丰隆穴和内关穴。
1. 足三里穴：
足三里穴位于外膝眼下三寸的位置。按摩此穴位能够帮助调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而有助于降低血脂。血脂高的人可以每天用拇指或按摩器按摩足三里穴，以产生酸胀感为佳。
2. 丰隆穴：
丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上八寸的位置。这个穴位能够治疗痰湿等病理产物，对改善体内脂浊分布、调节血脂有一定的效果。持续按摩丰隆穴可以降低体内胆固醇和甘油三酯水平。
3. 内关穴：
内关穴位于前臂正中，腕横纹上两寸的位置。按摩内关穴有助于改善心血管功能，对于高血脂引起的心慌、胸闷等症状有缓解作用。此外，内关穴的按摩也有助于调节血糖和血压，从而间接影响血脂水平。
按摩这些穴位作为辅助手段，对于降低血脂有一定的帮助。但需要注意的是，对于明显的高血脂症状，仍需结合医生的建议和药物治疗。此外，合理的饮食和运动也是控制血脂的重要措施。