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羊肉跟西兰花怎么做
如题所述
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推荐答案 2024-01-16
1、材料:羊肉270g、圆葱碎5g、西兰花15g、胡萝卜块30g、牛高汤适量。调料盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油20g、糖1g。
2、做法:将羊肉用圆葱碎、西兰花炒出香味碎盐、胡椒粉、焖熟待用,在煎盘中放入橄榄油,加蕃茄沙司炒出香味,再加入胡椒粉、盐、胡萝卜、牛高汤与羊排一起焖制至胡萝卜回软再加入,汁浓即即可。
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羊肉
能炒
西兰花
吗?
答:
1、第一步把食材准备好,放一旁备用。2、然后锅中放入适量的水,大火加热,放入准备好的
西兰花
进行焯熟,焯熟后捞出放一旁备用。3、接着往锅内放入适量的油,大火加热,放入准备好的葱姜蒜,辣椒,使用铲子翻炒均匀。4、然后往锅中放入
羊肉
,生抽,料酒翻炒。5、放入西兰花,大火收汁,放盐拌匀。
羊肉跟西兰花怎么做
答:
1、材料:
羊肉
270g、圆葱碎5g、
西兰花
15g、胡萝卜块30g、牛高汤适量。调料盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油20g、糖1g。2、做法:将羊肉用圆葱碎、西兰花炒出香味碎盐、胡椒粉、焖熟待用,在煎盘中放入橄榄油,加蕃茄沙司炒出香味,再加入胡椒粉、盐、胡萝卜、牛高汤与羊排一起焖制至胡萝卜回软再加入...
羊肉
里放
西兰花
能吃吗
答:
1、首先将
羊肉
,
西兰花
,姜,葱,蒜等洗干净,并切成块,放到碗中备用。2、西兰花放到开水绰熟,乘出备用。3、锅里加油,并将姜葱蒜辣椒等材料放入锅里面大火爆香。4、然后将羊肉放进去大火翻炒。5、羊肉变色之后放入绰熟西兰花,酱油、料酒进去一起翻炒,大火收汁。6、最后将菜起锅装盘即可。
羊肉
里放
西兰花
能吃吗
答:
西兰花
炒
羊肉
主料:西兰花半颗、羊肉200克 辅料:大葱少许、姜少许、大蒜少许、干红辣椒2个,料酒适量、生抽适量、盐半勺 做法:1、将西兰花入开水焯熟,盛出备用;2、在热油锅中放入葱姜蒜、辣椒、煸炒出香味;3、再将锅中放入羊肉,等到羊肉变色后加入生抽和料酒进行翻炒;4、放入焯熟的西兰花...
西兰花
能
和羊肉
一起吃吗
答:
西蓝花跟羊肉
在一起吃的话是可以的,没有问题,西蓝花跟羊肉在一起吃吃不会想我影响之间的口感的,所以老师可以放在一起吃的。
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