一般来说，建议满6个月添加辅食，不过每个宝宝情况不同，具体添加辅食的时间也有个体差异，4-6个月之间都可以尝试添加辅食。但是4个月时，宝宝的消化系统还比较脆弱，这时候添加辅食主要以品尝味道为主，不宜大量喂食辅食。
具体到每个宝宝，家长可以依据以下方面判断是否给宝宝尝试辅食：
宝宝是否可以自己支撑起头部，如果可以挺住脖子不倒，还可以少量转动，可以看作尝试辅食的一个信号。
背后有靠时宝宝可以独自坐稳。
观察宝宝是否对食物有兴趣，当宝宝表现出对食物较强兴趣时，就可以给宝宝品尝一下味道了。
添加辅食是因为随着宝宝的生长发育，单纯母乳或者配方奶已经不能满足孩子身体发育的需要，因此就要开始添加天然食物作为补充，伴随孩子消化系统功能逐渐完善，辅食慢慢代替乳制品成为主食，这需要一个过程，要循序渐进的进行。在添加辅食的同时，还需要在孩子2周岁前坚持补充维生素AD，以促进钙质吸收，保护免疫力，也可以同时为宝宝补充DHA，增进宝宝大脑和视觉发育，增强宝宝的记忆力。
宝宝一般都是在六个月左右的时候就要添加辅食了，因为这时候无论是纯母乳还是奶粉喂养都不能够满足美宝宝每日所需要的营养，所以就需要添加辅食来补充营养，宝宝的第一口辅食应该是高铁，高钙的米粉，因为米粉的营养特别好，而且更容易被宝宝消化和吸收，但是有一点需要特别注意，就是宝宝的第一口米粉一定要吃原味的，因为这时候孩子还没有吃过任何有味道的食物，而且我们也不知道她会对什么东西过敏，所以首先给宝宝一定要选择原味米粉。
等宝宝适应了原味的米粉之后，再逐一添加其他的口味，例如，苹果蔬菜或者是胡萝卜味道的，适应了这些其他口味的米粉之后，就可以逐一添加其他的蔬菜了，例如胡萝卜泥，苹果泥，蔬菜泥等等，这些东西都可以慢慢的给宝宝添加，但是给宝宝添加辅食，一定要遵循一个原则，就是由少到多，由稀到稠的规律，因为婴幼儿的肠胃功能是比较弱的，所以一定要让他慢慢的转换，什么年龄段的宝宝就应该吃什么样的食物，不能够一直让他吃非常软烂的东西，因为这样宝宝就会养成不咀嚼食物的习惯，如果口腔不锻炼的话以后很有可能会影响到发音或者是换牙，这个问题家长们一定要引起重视。
大家再给宝宝添加辅食的时候，应该是逐一添加，因为很多孩子会对某一种食物过敏，有的会对鸡蛋牛奶过敏，但是有的宝宝可能对某一种蔬菜过敏，所以给宝宝添加辅食的时候应该格外注意，如果孩子身上出现红肿或者是呕吐的现象，那么很有可能就是对某种食物过敏了，这时候应该及时的带到医院去做过敏源检查。
