游泳怎么才能耳朵不进水？游泳有哪些注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

游泳使耳朵不进水的方法有：

游泳防止耳朵进水最好的方法，就是在游泳时耳朵塞耳塞，可以防止耳朵内进水，或者如果不戴耳塞尽量不要深潜。可以在耳朵里面放大小合适的耳塞，或者戴上游泳帽，并且游泳的时候不建议游的太深，因为水深后压力会大，特别容易将水压到耳朵里面，引起耳朵不舒服的感觉。如果游泳时耳朵里面进水，需要在游泳结束后立即清洗出来，防止引发耳朵炎症。

对于游泳耳朵进水之后的方法有：游泳的时候耳朵内进水的话，要立即上岸，将头偏向进水一侧的耳朵边，用力跺相反方向的腿，并用手拉耳垂，使耳朵里的水流出来。用力捏住鼻子往里面鼓气，让耳膜往外面鼓力，这样水就出来；也可以将手擦干后，一手堵紧一边的耳朵后，用另一只手先按紧进水耳朵的耳孔，然后快速向外抽手，造成负压，吸出耳朵中的水分。最后，其中最重要的就是在游完泳之后，耳朵内的残留水分可以用吹风吹干， 

因此，对于游泳的一些注意事项是：

及时清理耳道进水！如果耳朵进水，要及时清理，防止中耳炎的发生。可以选择侧头单腿跳(耳朵同侧），或者用棉签清理。及时冲澡！因为泳池属于公共场合，为了消毒杀菌每天会放消毒剂。虽然量很少，我们出水后也要及时冲洗身体，防止过敏或消毒剂残留造成身体伤害的隐患发生。出水后拉伸！如果运动量较大，建议出水后做拉伸动作。有助于身体恢复，减少肌肉拉伤的发生。下水前热身，出水后拉伸，是最好的运动习惯，值得我们每个人借鉴！

最后，游泳对于我们的身体非常棒，这个也是非常好的锻炼身体！

Answer 2

在耳朵里塞东西。下水前一定最好热身运动，以防抽筋溺水，最好佩戴泳镜，防止眼睛感染细菌

Answer 3

在游泳时耳朵塞耳塞,可以防止耳朵内进水,或者如果不戴耳塞尽量不要深潜;注意保护自己，使用专业的设备，使用安全的设备,避免受伤，不要游太长时间

Answer 4

可以选择戴一个耳塞。需要注意速度不能够太快，如果你不熟练的话可以选择蛙泳。要带上护目镜。