第1个回答 2021-02-03
吃完菠菜能吃苹果，菠菜和水果并不相克，搭配任何一种水果适量吃都是可以的。
菠菜是一种铁元素丰富的蔬菜，吃完了它可以吃樱桃，能起到双重补铁的效果。除了樱桃像枣、西瓜、苹果等都可以一起吃。
吃完菠菜不能吃鳝鱼、韭菜和丝瓜，不然会导致腹泻。有心脏病的人群，吃完菠菜后，不能吃蜂蜜，不然会导致心绞痛。菠菜和豆腐、黄豆、牛奶、酸奶等高钙物质，也不能挨着一起吃，不然会导致钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收，降低了营养价值。
菠菜是高铁食物，吃完菠菜不能吃什么，像牛肉、带鱼等，都不适合吃。菠菜没有消化前，吃了这些食物，都会导致营养价值下降。不利于营养吸收，所以在营养调节食谱时，一定要将这些食物分离开。菠菜可以与猪血、猪肝等补血食物一起吃，能有效的补血。