红牛是一种饮料.红牛的主要作用是补充体力，提神醒脑、抵抗疲劳。是一款很难得的抗疲劳饮料 .
红牛饮料里含有补充体能
牛磺酸、维生素、
维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。
在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。 对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。 另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。喝茶吧，虽然也有咖啡因，但是它对人体有益的含量很多，很保健的。你的体能基数才是决定你能多持久的根据。 比如我，本来长跑就不行，喝一车红牛也不可能在规定时间里跑完的，就是这个道理。 但对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。
我建议您不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好 ~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。
红牛饮料多少都带点提神刺激
中枢神经的药物成份，不宜长期饮用。运动后多喝淡盐水，这是最好的补充体力的饮品，它能迅速补充人体流失的水份，盐份，使身体充满活力。等；红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是
B族维生素，二是人体必需的
氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶。红牛饮料进入中国经由国家
卫生部严格审批，根据中国食品法规标准的要求，对配方设计进行了相应的调整，并按照食品安全性毒理学评价程序和功能评价方法进行了检验，符合中国食品法规的要求，没有任何对人体构成伤害或潜在伤害的危险。 红牛属于成人饮料，儿童不宜。 红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因。并不是说喝了红牛对儿童会有什么伤害，而是儿童不需要喝红牛红牛做为
功能性饮料，按照国家的食品法规，保健食品必须标明推荐量。每日两罐是指可以达到抗疲劳的功效，成人在正常的身体状态下，也可以喝，只是只有解渴的功效。 红牛可以和各种饮料酒类混合饮用 我是用心回答的。 希望你点百分之百满意 祝您生活愉快！