豌豆、大米、土豆、鸡蛋可以一起吃。
豌豆、大米、土豆、鸡蛋不存在食物相克。
一、豌豆食物相克
菠菜：
豌豆中富含钙质，可与菠菜中的草酸反应，从而形成不易被消化吸收的草酸钙，可在一定程度上影响人体对钙元素的吸收。
蕨菜：
蕨菜中含有分解维生素B1的酶，可能会破坏豌豆中的维生素B1，导致豌豆的营养流失。
红薯：
豌豆与红薯均富含膳食纤维，在消化过程中容易产生气体，豌豆和红薯一起吃更容易导致出现胀气、消化不良、是腹部胀痛等症状。
碱：
豌豆加碱煮食可能会破坏豌豆中的维生素等营养成分，从而导致豌豆营养流失。
羊肉
豌豆含有的脂质较多，与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。
醋
醋挥发后含有酸性物质，与豌豆一起食用会易引起人体消化不良。
二、大米食物相克
蜂蜜
大米和蜂蜜一同食用会引起胃痛等症状。
饮用蜂蜜水时，不能吃大米，最好相隔半个小时食用。蜂蜜具有美容益气的功效，并且蜂蜜本身就属于寒性食物，而大米是温热的，如果两者同食，会给肠胃带来负担，影响消化，出现胃疼的情况。
蕨菜：
大米结合蕨菜共同食用会导致维生素B1的吸收消化降低。
薏仁
薏仁和大米一同食用会导致营养流失、腹泻等后果。
苍耳、马肉
苍耳和大米同食，会引发心痛；马肉和大米同食，会引发肿瘤。
唐·孟诜《食疗本草》记载：粳米“不可和苍耳食之，令人卒心痛，即急烧仓米灰，和蜜浆服之，不尔即死。不可与马肉同食之，发痼疾。”
牛奶
牛奶与大米汤掺和，会导致维生素A大量损失，若长期食用此类食物，会导致维生素A缺乏，容易得夜盲症，使婴儿发育迟缓，体弱多病。
四环素类药物
大米富含铁质，尤其是云南石屏产的紫色米，江苏常熟产的有“血糯”之称的大米及其他地方产的黑米和绿米，含铁较为丰富，铁可与四环素类药物发生螯合反应，降低药物疗效，易损失食物的营养。
糖皮质激素
大米富含糖类，糖皮质激素能抑制糖类分解，促使糖原异生，使体内的血糖迅速升高，故服用糖皮质激素的患者，忌食含糖量高的食物，否则有诱发糖尿病的可能。
三、土豆食物相克
土豆+柿子：
食用土豆后容易在胃里产生大量胃酸，土豆中的淀粉和柿子中的鞣酸在胃酸的作用下会凝结，形成不易消化的物质，会导致食欲减退、腹痛、腹胀、恶心，甚至会造成结石。
土豆+石榴：
由于土豆中的淀粉含量较为丰富，当摄入后可能会在胃部停留的时间较长，而石榴能够促进胃酸分泌，如果将土豆和石榴一起食用，容易导致胃部出现不适症状，主要表现为胃部胀痛、吐酸水等症状。
土豆+西红柿
土豆在人体胃肠道会产生更多的胃酸，而西红柿在强酸环境中会产生不溶性沉淀，导致食欲下降、腹泻、腹痛和消化不良。
土豆+螃蟹：
螃蟹属于寒性食物，和土豆一起吃会刺激肠胃，不利于消化。
四、鸡蛋食物相克
鸡蛋+柿子
柿子中有一定量的鞣酸，鸡蛋含有丰富的蛋白质，一起食用可能会导致胃内物质来不及消化，进而引发上吐下泄、腹痛为主的胃肠道疾病，容易生结石。
鸡蛋+白糖
白糖中含有大量的果糖基赖氨酸，鸡蛋蛋质中含有丰富的氨基酸，二者相结合容易在胃中形成沉淀物质，容易加重消化道的负担，故不能一同食用。
鸡蛋+兔肉
鸡蛋不能和兔肉一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”在中医学上，二者都属于寒性食物，一起吃容易刺激到胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等胃肠道疾病症状。
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气,损伤脾胃。
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收。
鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
早餐吃鸡蛋加豆浆不利于人体对蛋白质的吸收。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。