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补血补气的汤水有哪些 7大补汤的家常做法大全
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第1个回答 2020-04-06
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养血的煲汤食谱
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阿胶红枣桂圆汤
阿胶素有“补血圣药”之称,与红枣和桂圆一起煲汤,补气养血效果更佳。材料:阿胶10克,红枣10颗,桂圆10颗,枸杞10克,红糖适量 做法:1. 将阿胶打碎,与红枣、桂圆、枸杞放入砂锅中。2. 加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。3. 出锅前加入红糖调味即可。山药莲子银耳汤 山...
补血补气的汤水有哪些
7大补汤的家常做法大全
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补气补血的汤
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一、当归黄芪乌鸡汤:补气血、强筋骨
当归黄芪乌鸡汤可是补气血的扛把子,乌鸡中富含铁元素和蛋白质,当归补血,黄芪补气,三者强强联手,补气血的同时还能强壮筋骨,简直是气血虚弱的福音!用料:乌鸡1只(约1斤)、当归20克、黄芪30克、枸杞20克、红枣10颗 做法:将乌鸡斩块洗净,焯水捞出;将黄芪...
补气补血
养生汤?
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2、归耆鸡汤
原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上...
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补血汤
很多女性朋友都有痛经的烦恼,除了要保持愉快的好心情之外,合理的饮食也不可忽略。这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼,经常食用还可
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