被网贷公司爆通讯录后，借款人应这么做：
1、与网贷客服人员沟通，态度要好，说明自己的处境，表示自己一定会还款，请求延期一段时间;
2、禁止网贷客户端访问你的通讯录;
3、向自己的父母朋友坦白，请求他们帮助自己还款;
4、如果对方在催款时有恐吓和威胁行为，并且严重影响你的生活，可以直接报警;
5、投诉对方，现在都是禁止小贷平台一直骚扰借款人的，你可以保留证据，然后提交给当地工商局、监管部。
另外由于现在不管申请什么网贷，绝大部分都要授权各种功能，比如通讯录、通话记录、短信等，那么网贷机构就掌握到了借款人的家人、亲戚、朋友同学联系电话，一旦不还款，很容易就被爆通讯录，那么被网贷爆通讯录方法如下：
1、 设置拦截名单。除了通讯录或本地电话以外的统统拒接。能屏蔽掉很多轰炸号码，对生活有一定的影响。不过网贷机构有可能把你的号码外包给第三方，那么当地的电话也能打进来，最妥善的办法就是全部拒接。
2、 联系亲朋好友。因为网贷在申请前会要求授权通讯录或通话记录，所以可能也会给家人朋友打电话，间接性也爆了亲戚的号码，那么可以挨个联系朋友，建议他们先设置
白名单，再进行下一步操作。
3、 收集证据报警。现在国家对于网贷催收这一块是有规定的，比如在早上8点到晚上9点之间不允许催收，每日催收电话不能超过3个，不能冒充国家执法机构工作人员进行恐吓，有证据显示利用非法软件轰炸的，这些全部收集证据，可以去中国互联网金融、银监会、警局投诉举报。
拓展资料：
对于违规网贷的违规行为，完全可以直接屏蔽他们的骚扰电话，通知通讯录的好友帮忙收集证据，然后去报警处理。爆通讯录的行为是违法的，也是一种软暴力行为，除了报警之外，你还可以去扫黑办举报。如果知道对方的真实身份，还可以直接去起诉他们，要求他们给你带来的损失进行赔偿。