年轻人经常熬夜，会对身体造成影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人经常熬夜对身体有着很不好的影响，比如说会导致自己的情绪出现相应的问题。有很多年轻人在现实生活当中特别喜欢熬夜，而且一熬起来就直接没底。晚上凌晨2点到凌晨3点睡觉都是很正常的，甚至有些年轻人会因为打游戏或者是做其他的事情直接选择通宵。在这样的情况下大家的身体都有可能会造成一些不好的影响，所以说作为年轻人应该尽可能的选择保证充足的睡眠时间，也要保持着良好的作息时间。

引起失眠

在现实生活当中如果经常熬夜的话，那么熬久了以后有可能会出现失眠的状态，因为长时间处于很晚的时间睡觉，那么自己的身体就会形成一种生物钟，晚上在12点之前就怎么都睡不着。如果好不容易想要调节自己的睡眠状态的话，却发现自己睡不着，这也是让人觉得非常崩溃的一件事情，所以在现实生活当中，大家应该尽可能的不要熬夜。

影响身体的状态

除此之外经常熬夜就意味着自己的睡眠时间是不充足的，睡眠时间不充足，那么皮肤也会出现相应的问题。有很多人一熬夜就喜欢长痘痘，而且熬夜以后脸色是黯淡无光的，所以熬夜对于自己的状态也有着很大的影响，尤其是女孩子更不能选择熬夜了。如果是女孩子的话，长期熬夜也有可能会影响到自己的生理期。

除了这些以外，熬夜对于自己的精神状态也有着相应的影响，因为经常熬夜就意味着自己的身体是非常疲惫的。在这种过度劳累的情况下神经系统有可能会出现各种各样的问题，很容易就会出现焦虑不安或者是生气的现象。在这样的情况下就对自己的身体存在着很大的伤害，所以说无论是年轻人还是年纪大的人在晚上的时候都不应该熬夜。

Answer 2

经常熬夜对身体是有一定影响的，首先要经常熬夜，患者可能会出现神经衰弱，休息不好，会引起这个交感神经过于兴奋，患者会出现血压高、血脂高、血糖高，再有经常熬夜患者会出现免疫力下降，容易引发各种感染的感冒，胃肠道感染以及过敏源等。

Answer 3

是会造成影响的，晚上熬夜对身体的影响非常大，睡眠不好，影响人体各器官的正常运行，尤其伤肝，导致人昏昏沉沉，精神恍惚，产生黑眼圈

Answer 4

长期熬夜的患者容易引起身体免疫力下降，导致精神不振，内分泌失调等疾病。可以引发很多种疾病的发生，肝病，肾病，心脏疾病，还会引起癌症等情况。

Answer 5

造成影响的，一直熬夜会导致内分泌失调，让脸部的出油速度变快，还会出现痤疮，影响食欲，体质也会降低。