整个孕期不需要补充叶酸。叶酸片通常在孕期准备和怀孕前三个月补充。怀孕前三个月以后，通过合理的饮食可以充分补充足够的叶酸，在孕期要注意保证足够的营养摄入。
原因分析：叶酸能有效帮助预防胎儿神经管畸形。怀孕前三个月是胎儿神经管发育的重要时期，应积极补充叶酸预防。
建议：孕妇日常饮食要多样化，积极补充各种营养，避免挑食偏食，保持饮食清淡营养，避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
叶酸最早是在菠菜中发现的，也是其所含的主要营养物质之一。一般来说，叶酸对孕妇和胎儿的影响可分为以下几点：
1.孕晚期和孕晚期正在服用叶酸的孕妇，可以降低出生后身体和精神缺陷的风险，如唇腭裂和一些心脏缺陷。
2.孕期吃叶酸的孕妈可以很大程度上预防贫血症状。
3.叶酸可以预防神经管畸形，又称“神经管畸形”，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的生理缺陷。
4.孕中期和孕晚期，除了胎儿生长发育、母体血容量外，乳房和胎盘的发育会大大增加孕妇和胎儿腹部对叶酸的需求。如果体内叶酸不足，孕妇会容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征和巨幼细胞性贫血。
含有叶酸的食物有很多，但由于叶酸不稳定，暴露在光和热下很容易流失，所以人体真正能从食物中获取的叶酸并不多。
比如蔬菜存放2-3天后，叶酸会流失一半，烹饪时叶酸也会流失。也就是说，除了烹饪加工的损失，叶酸的实际吸收利用率只有50%左右。如果只是用食物补充剂，很难达到所需的量。因此，孕妈妈除了食物补充外，还需要做药物补充。
整个孕期是否需要补充叶酸，因人而异。一般建议在备孕期间和怀孕前三个月补充一定剂量的叶酸，比如市面上常用的Srian，每天400ug就够了。孕中期和孕晚期是否补充，因人而异。有些孕妇反复流产、贫血等。医院会建议做一些关于叶酸紊乱的相关检测。如果有中高风险，会建议在整个孕期服用叶酸。对于一些孕妇，也建议服用大剂量的叶酸，需要在医生的指导下服用。但是对于一般的孕妇来说，怀孕三个月后不需要刻意服用。现在很多孕妇在整个孕期都服用ALIVE等多种维生素，服用这种维生素也没关系。
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