月经一月两次，这其中是存在着月经周期不正常的问题的！因为一般的女性月经周期都是28天左右！一个月两次来月经是足以说明女性身体并不是很健康的状态！那么，小编马上来给各位解答！月经一月两次怎么调理？
首先，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
其次，要注意卫生，预防感染。女性要保持外生殖器的卫生清洁，多清洗外阴部，在月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
最后，选择内衣、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，字穿戴后要勤洗勤换，换洗的内裤、内衣要放在阳光下晒干，杀灭细菌。同时，可以多准备几套内衣，在出汗或者外出后进行换洗。
不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例，月经量过多都有着不同的原因，而针对不同的病因也有相应的治疗和护理的办法。我们一起来详细了解一下。
1、因避孕不当而引起的月经量多，用口服药物替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询，详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。
2、因炎症引起的月经量多，对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转；否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。
3、因壬辰引起的月经量多，最简单的自测方法就是验孕：通过对晨尿的检查可以对情况有个大概估计。但这个方法并不完全可靠，有时在发生流产以前，激素水平已经下降而出现阴性的结果。如果你阴道出血在短时间内增加过多过快，或出血时间过长，或同时出现其他不适症状，就该马上联络医生了。
4、因子宫内膜异位引起的月经量多，首先是明确诊断的问题，虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现，但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。
5、因肿瘤引起的月经量多，每年进行一次标准的
6、因血液病引起的月经量多，尤其是年轻女性，如果长期面对月经过多的问题，而经过妇产科医生检查又找不出任何病因，那你就应该考虑接受详细血液检验，看是否患有血液病。
7、因内分泌引起的月经量多，平时注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
8、因减肥节食、饮食不规律引起的月经量多，所以平时切记暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。