冬天总是咽干咽痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

冬天咽干咽痛的原因可能是空气干燥，导致喉咙黏膜受到刺激。以下是几个缓解咽干咽痛的方法：

1.保持室内空气湿润：可以放置加湿器或者在室内放置水盆增加室内湿度。

2.多喝水：多饮水可以润滑喉咙，预防干燥刺激。

3.多吃水果：柑橘类水果含有大量维生素C，可以增强免疫力。

4.戒烟限酒：烟草和酒精会损伤喉咙黏膜，加重咽干咽痛。

5.嗓子散：可以在温水中加入盐或者蜂蜜，进行口腔腔腔、漱口，缓解喉咙疼痛。

如若症状持续或加重，建议及时就医。