看宝宝食量大小。在宝宝六七个月的时候就要开始添加辅食。吃辅食以前，宝宝都主要是吃母乳或者是奶粉，每天也大概有一定的次数。但在添加辅食后，喂奶次数就需减少。一般来说，宝宝吃辅食吃一小碗米粉或是稀饭就可以代替一顿奶了，但具体吃多少要看宝宝食量。
在给宝宝吃辅食时，还是应当尽量多样化，不要光吃米粉或稀饭，以免营养太单一。可以适当给补充鸡蛋和煮烂的蔬菜等。一般每次吃一碗蒸蛋羹或一个鸡蛋也可以抵一顿奶。每天喂一两次稀饭或
鸡蛋羹，再加上三四顿奶差不多就可以了。
但宝宝吃辅食的量也是会随着年纪增长而变化的。一两岁的时候，可以辅食一半和奶一半等按比例来喂养。到了三岁及以后，辅食渐渐取代奶粉等成为主食，那时候就可以像大人一样一日三餐地进食了。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的
优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的
营养素。这就是说除了吃主食
谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、
无机盐、纤维素、
果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防
贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。