一个正常人在不减肥情况下一个月瘦十斤是怎么回事啊

Question

男，29岁，身高165，现体重102斤，1个月前112斤

Answer 1

有以下几种情况，仅供参考：
1.这个月精神压力大，没有增加饮食，体力消耗导致瘦了。
2.以往有非常规律的饮食习惯，这种习惯在这个月变得很不规律。身体没能适应。
3.消化系统疾病，胃炎、肠炎等（应有胃反酸、腹泻等症状）
4.生了一场大病，免疫系统消耗了多数能量、蛋白质，未能及时补充。
5.I类或II类糖尿病。
6.一些免疫系统疾病。

如果怀疑自己得了病，建议去做个血常规检查，主要看血糖和白细胞量是否超标。费用大概在30~50元左右，如果医院有熟人的话10块钱就够了。

如果没有得病，就炖只老母鸡，烧二斤红烧肉好好补补。

Answer 2

每天要适当的做些运动，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。
运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈等等。
最好的方式就是用 雷3搭配起来去运动，这样脂肪燃烧会更快速，效果也更好。

Answer 3

减肥半个月瘦十斤正常吗？
正常
因为你不暴饮暴食了
以往的身体需要大量进食
现在突然不吃不喝了
身体需要消耗自身的热量弥补

Answer 4

减肥

Answer 5

鬼知道