给宝宝做辅食的话,给他煮什么粥比较好用,大米还是什么米?

如题所述

今天的小米粥,明天的米粥,后天的大米小米混合两米粥,后天加一些蔬菜。刚开始宝宝还能吃很多。慢慢的,妈妈发现宝宝每次都少吃粥。这是因为宝宝吃腻了吗?

今天,我将向你介绍一些常见的同类

1.猪肉扇贝粥(宝宝一岁以内不放盐)


配料:大米150克,扇贝100克,猪肉50克。


调料:盐、植物油、葱花适量。



(1)将扇贝用温水浸泡,洗净,切碎;猪肉洗净,切块,大米洗净,微泡,捞出沥干,与植物油、盐拌匀,微腌。

(2)将适量的水倒入干净的锅中,加入米饭,用大火煮沸,加入切碎的扇贝和猪肉末,用小火煮沸一会儿,米饭煮好后加入盐和葱花,搅拌均匀。


扇贝富含蛋白质、糖、钙、磷、铁等营养成分,蛋白质含量高。用它制成的粥营养丰富,适合婴儿食用。



2.山药糯米红枣粥

材料:山药200克,意大利大米100克,大米100克,红枣6颗。


①大米、糯米、红枣分别洗净,加水浸泡2小时:山药洗净

洗净,去皮,切块。

②将锅放在火上,倒入800毫升清水,加入大米和薏米,中火煮沸,改用小火煮至粘稠,然后加入山药和红枣,煮沸20分钟左右。


山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。如果宝宝没有食欲,吃一段时间山药可以健脾和胃,促进身体发育。


3.牛肉粥

配料:牛肉40克,米饭30克,骨头汤适量。


调料:植物油


①牛肉洗净切碎。

②将米饭和骨头汤一起放入锅中,用大火煮沸,再用小火煮沸30分钟左右。


③将牛肉末倒入煮好的粥中,加入植物油,搅拌均匀,煮5分钟。


牛肉可以滋养脾胃,强健筋骨,牛肉粥可以让宝宝更强壮。



4.鳕鱼粥

配料:大米100克,鳕鱼肉30克,盐和水适量。


(1)将大米洗净,用冷水浸泡2小时左右。

②鳕鱼肉洗净,切块备用。


(3)锅中加水,放入米饭,小火煮20分钟。

④将鳕鱼放入粥中,与米饭一起煮30分钟,汤稠烂时关火,加盐调味。





5.鸡蛋燕麦片

配料:燕麦30克,大米50克,鲜鸡蛋1个,鲜绿叶蔬菜约20克,香油5~ 10滴,水适量,盐少许。


①将燕麦浸泡一晚,然后放入榨汁机|糊,将米洗干净,用冷水浸泡2小时左右。

②将蔬菜洗净,放入沸水锅中焯水,取出沥干水分,切块备用。

③将鸡蛋洗净,打成碗状,用筷子搅拌。


(4)往锅里加水。煮沸后,加入浸泡过的大米和燕麦,用小火煮沸至粘稠,边煮边搅拌。

(5)加入切碎的蔬菜,煮至熟软,将蛋液慢慢倒入粥中,边搅拌边用小火煮沸。加入盐,倒入芝麻油,搅拌均匀。


说到养胃,很多妈妈都会想到米粥。事实上,米粥几乎全是淀粉,没有蛋白质、维生素和膳食纤维。要知道,生病期间更需要营养来对抗疾病,这样吃很容易营养不良。

宝宝生病或者不舒服的时候,偶尔喝点粥,让胃休息一下就可以了。但是不要长期喝。平时喝的时候要多添加一些健康的“食材”,丰富粥的营养,

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-12
给宝宝煮粥用大米或者小米都是可以的,也可以在粥里机加入少许的肉沫,实现营养的均衡,但要保证熬的时间长一些,这样才可以使粥里面的营养完全的释放出来,更容易被宝宝消化吸收。
第2个回答  2021-03-12
当然是大米!宝宝小的时候,肠胃能力还弱,不要给他吃糙米,麦片,燕麦之类的东西,大米小米就好,煮烂烂的,我宝宝就可爱吃了,祝宝宝健康活泼!
第3个回答  2021-03-12
小米,小米粥很养胃,大人小孩吃都非常不错。如果小米宝宝不喜欢吃的话可以适当添加在大米里面一起熬粥也是可以的。
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