在集体活动中感受到不开心怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

感到不开心，也许是自己融入不到这个圈子，并不喜欢这个群体，最简单的办法就是不要去参加或者避免去参加不合适自己的活动，如果所有的活动都不想参加，那可能就存在一定的社交问题了。

就我自己而言吧，大学的时候，不参加学生会，不参加集体活动，觉得他们搞的都是形式主义，不屑于参加，就这样慢慢的，我的生活就是宿舍教室打游戏，我慢慢的脱离了所有的社交圈，我以为自己是不适合这个，不适合那个，后来发现，是自己不敢去参加，偶尔逼不得已的集体活动，我参加了，我感觉跟所有的人都格格不入，并不开心，后来我仔细想了想，是不是自己的社交有问题，我去学校的心理咨询室，做了一系列测试，和心理老师做了沟通，我慢慢的发现，确确实实是我自己的问题。后来，我就发现了适合自己的圈子，吉他社，我也认识到了一群志同道合的朋友们，在自己适合的圈子找到了适合自己的集体活动，并不会感觉到不开心，反而非常的高兴。也交到了很多的好朋友。所以我就尽量避免参加一些不是适合自己的集体活动。

这是很多人都会在社交过程中遇到的问题，我们一定要认清楚，我们是哪一种情况，这样才能找到适合自己的方法去改变。

集体活动会使我们跟很多人发生沟通，如果你有自己的想法，有自己的思想，但是这些思想跟你的集体又不一致，你就觉得很难去融入，会感觉到压抑，才会不开心。但是，成长它不是让自己活在自己的世界，而是要勇敢的与外界相处，当想法不一致的时候，想想是自己的错还是别人的，如果是自己的，要学会改变，如果是别人的，那就是你不适合这个圈子了。

Answer 2

感到不开心就可以逐渐远离这个集体了，有的时候高频次的社交不如高质量的孤独。

Answer 3

这种情况你一定要努力地控制住自己，不要让自己表现出来不开心，否则会让别人讨厌你。

Answer 4

在集体活动中感到不开心，可能有以下的原因：活动对你来说没有多大的吸引力、和一起活动的人不熟等等。你可以试着让自己融入集体中，多结交几分好朋友，在参加活动的时候能够放开自我。