▶宝宝夜里总是啼哭,可能是这些原因,家长有必要知道!
①睡眠环境比较差,孩子不适应
正常孩子每天睡眠的时间,比大人的更多一些,而成年人的睡眠时间一般7-8个小时就够了。
而且大部分大人每天都是比孩子睡得晚的,那么在这样的情况下,大人有可能就会吵到孩子睡觉。
比如孩子睡觉的时候,大人在旁边玩手机,看电视、聊天之类的,有些时候大人看电视声音开得很大,也会吵到孩子,这样势必会影响孩子的睡眠环境。
小宝宝比较敏感,听到这样的声音,可能会受到惊吓,从而就有可能影响到睡眠质量,甚至还会突然发抖,举起手来,有的宝宝还会哭闹,但只要大人把声音调低,保持安静,很快宝宝又睡着了。
②宝宝晚上吃的太饱,或者是饿着睡觉
无论是大人还是小孩温饱都是一个很重要的问题,可是由于现在的父母都要工作,以及各种原因,有时候回家的时候,给孩子做完饭已经很晚了,吃完饭,差不多孩子也要睡觉了。
但是这个时候,孩子肠胃里面的食物还没有完全消化掉,如果这时候就上床睡觉的话,就影响肠胃蠕动,容易增加孩子的肠胃负担。
久而久之孩子容易出现积食等症状,这样不仅会影响孩子的睡眠质量,也会影响孩子的健康,以及生长发育的,家长必须重视。
③晚上过分饥饿
一些新手妈妈对于带孩子没有什么经验,常常分不清楚孩子哭闹到底是什么原因,有些妈妈甚至一哭就会以为孩子就是饿了,其实并不是的,有时候孩子哭了可能是尿不湿湿了,或者是太冷,太热了,很多可能,不能总是认为孩子哭就是饿了。
但是确实孩子饿了也是会哭的,尤其是吃母乳的宝宝,很容易就会饿了,所以到了宝宝6个月后,一定要及时的给宝宝添加辅食,不然宝宝很可能因为饿而哭闹的,要是到了晚上,宝宝吃不饱睡觉,半夜就会哭闹也会影响宝宝的睡眠,对孩子的生长发育也是不利的。
④孩子生物钟不规律,睡眠时间被打乱了
我姐家的女儿,在小的时候,经常半夜哭醒,一定要起来玩几个小时才肯睡觉,那时候可把我姐给折腾的,我姐都说恨不得把孩子塞进肚子里。
其实会出现这样的原因,主要是因为孩子生物钟不规律,睡眠时间被打乱才导致的,所以这个时候大人就要帮助孩子调整睡眠时间,让孩子养成一个良好的睡眠习惯。
白天尽可能的规律孩子的睡眠,不要让孩子睡太长的时间,多陪孩子玩一会儿,这样到了晚上孩子困了,睡眠质量自然就能提高不少,而且也不会出现半夜哭闹的现象了。
⑤孩子白天受到了惊吓
孩子其实是非常敏感的,尤其是年龄小的孩子。不知道你们有没有发现,孩子小的时候睡觉,经常手都会突然抖一下就像被吓到的感觉,但是只要我们轻轻的拍一拍宝宝说“妈妈在”,宝宝就放心的睡下了,这其实跟宝宝受到惊吓也是有关系的。
还有一些大人喜欢吓唬宝宝,那么小宝宝心里就会想着这件事,等到睡眠之后,在潜意识之中还会出现这样的场景,这时候就可能会非常的恐惧被吓醒,因此夜里就容易出现哭闹的现象了。
⑥宝宝身体不舒服导致睡眠状况不好
最近天气开始转凉了,很多孩子都中招感冒了,所以这时候,家长一定要更加敏感一点,如果宝宝晚上出现哭闹,或者动来动去比较频繁的时候,就要立刻反应过来看看宝宝是不是因为不舒服才导致的。
但也有一些宝宝比较能忍,没到非常难受的时候都不会哭的,总之在交替季节的时候,家长要多注意点。