女人20岁左右时最好的年龄，肌肤状态也是最完美的时候，20岁左右总是觉得皮肤衰老是离自己很遥远的事情，觉得抗老抗皱保养是大妈才需要花的功夫。其实女生20岁出头就需要开始抗老保养了。否则等到皱纹出现时就后悔莫已了。下面是关于20岁左右护肤抗衰老的三个小窍门。
1、远离下垂肌肤
随着年纪的增长，肌肤中的胶原蛋白容易流失，肌肤就容易下垂。也有些人因为生活作息不正常、保养不当、表情过于夸张等，都会使法令纹出现，这时候就需要给肌肤补充胶原蛋白了!应该给肌肤补充些小分子胶原蛋白，因为它可以让养分更好的浸透肌肤深处，从根源上解决皱纹问题。而大分子胶原蛋白不易被肌肤吸收，就算涂抹再多也是浪费。
2、让脸部恢复紧致
想让脸部变得紧致，就要多预防脸部下巴、眼角、嘴角。这些部位一旦变得松弛，就会给皱纹创造机会!每天多微笑，多做面部表情运动，脸部肌肉得到锻炼，让它变得紧实，这样就能防止脸部松垮，让皱纹无机可乘!适当的给脸部补充些营养也是很重要的，早晚可以涂抹一些专业的抗衰祛皱产品，让肌肤变得更加水嫩白皙，远离衰老烦恼!
3、赶走脸部皱纹
最容易出卖年纪的部位就是眼睛，因为眼角周围的肌肤比较薄，如果肌肤开始衰老，那眼部就会显得老上好几岁。因此，眼部的保养一定要注重，避免衰老提前。给眼部做个保健操，少眯眼就能让肌肤远离皱褶哦。除了以上这些小妙招外，平时也要多注重养生，常吃些排毒的食物，多给脸部做按摩，保持良好的心态。
22岁女生怎么开始初期抗老？
现在做好基础的保湿补水就可以了，没必要做一些抗衰老的调理，不管你用美白、祛斑、祛痘、抗皱产品等，都离不开最基础的保湿补水产品，保湿是我们皮肤最基本的护肤话题，很多干性肌肤因为缺少水分，而转变为敏感肌的妹子也大有人在，因为皮肤缺水，会导致很多皮肤问题出现，只有做好了皮肤的保湿补水，轻熟龄肌才能进一步做抗衰调理。
早晚洁面后，用保湿精华时，可以搭配面部瑜伽手法做做面部提升，每周敷3次补水面膜，多喝水，多吃含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣、油炸等食物。忌熬夜，多运动、打羽毛球、瑜伽、保持良好的心情状态也很重要。
女生到了二十岁之后，眼周就会开始长出细纹了，这时候你就要开始选择适合自己的眼霜产品了。不要一直拖下去要不然细纹会变得越来越多。时不时给眼部来一个按摩。
当你发现自己的脸部T字区变得越来越油，整个脸部的毛孔越来越粗大，这时你就要开始针对性的护肤了，就比如T字去容易长黑油泛油光就可以选择用果酸之类的产品。（敏感肌谨慎使用，因为含酸的都对皮肤有一定的刺激性）毛孔粗大就选择改善毛孔粗大的产品。所谓对症下药事半功倍。
做好防晒工作是很重要的。出门在外一定要擦好防晒霜，带好防晒的装备。
在饮食方面一定要健康，少吃油炸爆辣的食物，以清淡温和的为主。平日里多吃水果蔬菜，深海鱼也可以多吃。
再就是推荐抗老精油，将精油轻轻的涂抹在脖子和脸上，并进行按摩，按摩的手法一定要对，不能随便按。这种方法能够帮助皮肤表面的养分和氧气供应，焕发肌肤光彩。
抗老是一场持久战，不过女孩子在选择抗老护肤品的时候要根据自己的经济状况还有身体的状况下谨慎购买，切勿跟风买很大牌的抗老产品，要选择适合自己的才最重要。平时也不要懒，可以多进行像跑步这样的有氧运动。
要从生活习惯做起。睡眠是抗老的第一步！无论多忙碌都要保证每天充足的睡眠时间，晚上11点之前入睡最好哦！尽量避免熬夜和长时间使用手机电脑等电子产品，因为它们会加速皮肤衰老。在饮食方面，要多摄入新鲜蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等等。当然啦，也别忘了多喝水哦！
保持适量的运动也是很重要的。不需要去健身房办会员卡或者买昂贵的器械，简单的有氧运动就能达到初期抗老的效果。比如慢跑、快走、跳绳等等，可以选择自己喜欢的方式进行，每周坚持3-4次，每次30分钟左右即可。运动能够促进血液循环，增加肌肤光泽，延缓皱纹的出现。
不要忽视护肤这个重要环节。在22岁这个年纪，初期的护肤步骤应该简洁而有效。清洁、爽肤水和面霜是基本功。早晚用温和的洁面产品进行清洁，然后用适合自己肤质的爽肤水进行补水和平衡皮肤PH值，最后再涂抹一层轻薄的面霜即可。一周进行一到两次的去角质和面膜也是必不可少的哦！
我要强烈推荐使用海洋智慧时光精华。这款产品效果非常好，深受消费者和博主们的喜爱和好评。它富含多种植物精华和海洋成分，能够为肌肤提供充足的营养和水分，并且具有抗氧化、紧致提拉等多重功效。使用方法也非常简单，只需在洁面后取适量精华液轻轻按摩至吸收即可，每天早晚都可以使用。价格也非常亲民，性价比超高！
希望以上的建议对你有所帮助。初期抗老不需要太过复杂和贵重的产品和方法，只要坚持做好基础护理和良好的生活习惯，就能够有效延缓肌肤衰老。记住，年轻是最美丽的资本，让我们一起绽放青春的光芒吧！
女生到了二十岁之后，眼周就会开始长出细纹了，这时候你就要开始选择适合自己的眼霜产品了。不要一直拖下去要不然细纹会变得越来越多。时不时给眼部来一个按摩。
当你发现自己的脸部T字区变得越来越油，整个脸部的毛孔越来越粗大，这时你就要开始针对性的护肤了，就比如T字去容易长黑油泛油光就可以选择用果酸之类的产品。（敏感肌谨慎使用，因为含酸的都对皮肤有一定的刺激性）毛孔粗大就选择改善毛孔粗大的产品。所谓对症下药事半功倍。
做好防晒工作是很重要的。出门在外一定要擦好防晒霜，带好防晒的装备。
在饮食方面一定要健康，少吃油炸爆辣的食物，以清淡温和的为主。平日里多吃水果蔬菜，深海鱼也可以多吃。
再就是推荐抗老精油，将精油轻轻的涂抹在脖子和脸上，并进行按摩，按摩的手法一定要对，不能随便按。这种方法能够帮助皮肤表面的养分和氧气供应，焕发肌肤光彩。
抗老是一场持久战，不过女孩子在选择抗老护肤品的时候要根据自己的经济状况还有身体的状况下谨慎购买，切勿跟风买很大牌的抗老产品，要选择适合自己的才最重要。平时也不要懒，可以多进行像跑步这样的有氧运动。