橘子苹果炖冰糖可以吗

如题所述

橘子苹果炖冰糖是可以的,而且在营养价值上没有冲突,酸酸甜甜的很好喝。

橘子浑身上下都是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。

每逢秋冬,特别喜欢用橘子来给家人们煮上一锅冰糖橘子水,温热甘甜的橘子水里配着爆汁的橘子果肉,特别舒畅。而且大家还可以多做一些,冷藏保存可以3-5天,新鲜的糖水橘子罐头就是这样做的呢!

另外,食用还可以加入些苹果片,苹果的甜中和了橘子的酸,且苹果生吃通便,熟吃止泻,有着丰富的营养。

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;

4.苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。富含锌:苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答