为了亲人朋友爱人所有关心你的人和你自己而活，奋斗是为了自己也为了身边在乎的人。
其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中：
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中：
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-22
有一个好的心态，就是对自己的身体负责。
保持好心态就是对家长负责，对家庭负责，我们不是一个单独的个体，而是一个集体的成员，我们这位成员做得好不好直接影响着，我们身边的小集体，小集体的成员也会因为我们的心态而遭受到很不公平的对待。
心态不好总喜欢抱怨，不管对与不对，都喜欢说别人这不行，那不能，这不可以，久而久之，破坏家庭成员之间的情感，对待自己的子女与父母理是要不得，动不动，都没有原则的，凭自己的情绪来干扰他人。严重的，会给身边的人带来灾难性的后果，伤得较深的就是你较亲近的人。
可见，心态要好，并且要在实践行动中体现心态的好。
保持良好心态的目的是让你在纷繁复杂的社会环境中不迷失自我，荣辱不惊，能更好的保持状态，过自己想过的日子，活出自己想要的模样。
而大部分人的情绪会受外界的干扰，从而认不清自己，要么狂妄自大，要么妄自菲薄，找不到正确的定位，匆匆一生就浪费在锁事中，所以说心态很重要！
保持好心态就是对家长负责，对家庭负责，我们不是一个单独的个体，而是一个集体的成员，我们这位成员做得好不好直接影响着，我们身边的小集体，小集体的成员也会因为我们的心态而遭受到很不公平的对待。
心态不好总喜欢抱怨，不管对与不对，都喜欢说别人这不行，那不能，这不可以，久而久之，破坏家庭成员之间的情感，对待自己的子女与父母理是要不得，动不动，都没有原则的，凭自己的情绪来干扰他人。严重的，会给身边的人带来灾难性的后果，伤得较深的就是你较亲近的人。
可见，心态要好，并且要在实践行动中体现心态的好。
保持良好心态的目的是让你在纷繁复杂的社会环境中不迷失自我，荣辱不惊，能更好的保持状态，过自己想过的日子，活出自己想要的模样。
而大部分人的情绪会受外界的干扰，从而认不清自己，要么狂妄自大，要么妄自菲薄，找不到正确的定位，匆匆一生就浪费在锁事中，所以说心态很重要！
第2个回答 2020-07-12
好的心态是你冷静处事的前提。
如果没有好的心态，那么做事情会急躁，急功近利，看不到本质的东西，也做不好事情。
同时在面临挫折的时候，如果不能保持好的心态，那么就会心理失衡，最终做出错误的事情和判断来。
第3个回答 2022-06-21
心态就是人的心理状态。心态对于我们每个人都非常重要,良好的心态能让我们感受到生存的意义和人生的美好,良好的心态有助于我们事业的成功和人际的和谐,良好的心态更能帮助我们走出困境寻找幸福的甘泉。
那么一个人应该具有什么样的心态呢？
一、要有阳光心态。阳光带着温暖，阳光带来光明，阳光是人类亘古长存的巨大能量。
二、要有流水心态。天下至柔莫过于水，水能随遇而安，水能以弱胜强，自己流动，并能推动他物流动，水亦有滋润万物之恩德。
三、要有松柏心态。松柏是坚韧不拔的代名词。他们一年四季长青，不论风云雨雪，他们的根紧固大地，从不失去向上的渴望，从不消退自己的色彩。
四、要有小草心态。 小草无人赞美，小草并不高大，小草漫山遍野，小草一年一发。
小草是那么安贫乐道，他们不因自己的矮小而消逝在广袤的原野，他们不因无人歌唱而忘记带给大地绿意浓浓。五、要有大海心态。
大海具有宽广博大的胸怀，具有包容万物的慈悲，我们要象大海一样，用平和的心态对待家人、同事和朋友，学会欣赏、学会倾听、学会关心，学会换位，不要让自卑和猜疑伤害你自己，不要与现实的不如意做心灵的对抗，用自己的真心和真情感动你身边的人。本回答被网友采纳
那么一个人应该具有什么样的心态呢？
一、要有阳光心态。阳光带着温暖，阳光带来光明，阳光是人类亘古长存的巨大能量。
二、要有流水心态。天下至柔莫过于水，水能随遇而安，水能以弱胜强，自己流动，并能推动他物流动，水亦有滋润万物之恩德。
三、要有松柏心态。松柏是坚韧不拔的代名词。他们一年四季长青，不论风云雨雪，他们的根紧固大地，从不失去向上的渴望，从不消退自己的色彩。
四、要有小草心态。 小草无人赞美，小草并不高大，小草漫山遍野，小草一年一发。
小草是那么安贫乐道，他们不因自己的矮小而消逝在广袤的原野，他们不因无人歌唱而忘记带给大地绿意浓浓。五、要有大海心态。
大海具有宽广博大的胸怀，具有包容万物的慈悲，我们要象大海一样，用平和的心态对待家人、同事和朋友，学会欣赏、学会倾听、学会关心，学会换位，不要让自卑和猜疑伤害你自己，不要与现实的不如意做心灵的对抗，用自己的真心和真情感动你身边的人。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-07-12
好心态决定一切！
好心态才有好心情
好心情做事情就事半功倍
好心情才会健康
有了健康，生活的质量就高！所以要有好心情，保持好心态！
好心态才有好心情
好心情做事情就事半功倍
好心情才会健康
有了健康，生活的质量就高！所以要有好心情，保持好心态！
相似回答