这段时间我记忆往下降了，整天感觉昏昏沉沉的，头脑一片空白，刚刚放过的东西一会就忘放哪了，请问吃什么能让记忆好点呢？，可能是我真的老了，本人已经四十五了
可是我本人很开朗的，没有抑郁症，只是家里的事很复杂，有点抄心，愁得头发都白了很多了
只是说有抑郁的可能，没有诊断您现在是抑郁症。另外，抑郁症的表现未必就是“不开朗”了。如果实在不放心，建议尽早去检查吧。