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健身器材上面加重量这个杆叫什么呢? 如图
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其他回答
第1个回答 2015-09-06
一般都管这个叫做配重插杆或者配重插销。本回答被提问者采纳
第2个回答 2023-07-18
健身器材上面加重量那个杆通常被称为配重插杆或配重插销。
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健身器材
中“free weights” 中文
是什么
啊?
答:
free weights直翻是,
自由重量
。指的是健身器材中可以自由调节重量的器材。自由重量训练的好处就是能够作大幅度、多角度的活动训练,可以按你的锻炼意志做任何移动。例如:胸、肩、背、腿、腹都有训练方法,而且非常广用。复在进行力量练习时,第一阶段是自重训练,如俯卧撑、膝式俯卧撑、自重的下蹲等。...
健身器材
,杠铃
的杆子
有几种,每种都有
什么
好处
答:
1. 奥林匹克杠铃(奥杠):这种杠铃符合国际标准
,长度为2.2米,重量为20公斤。它的手柄部分直径为28毫米,而挂铃片处的直径则达到50毫米。奥杠通常在健身房用于进行深蹲、卧推、俯姿划船等需要较大重量的高强度训练动作。2. 小孔杠铃:与奥杠相比,小孔杠铃的重量较轻,长度在1.2至1.8米之间。...
什么
是哑铃
答:
哑铃是一种健身器材
。哑铃是一种简单而有效的健身器材,通常由两个重量端和一根连接杆组成。它的形状和大小可以根据不同的需求和使用者的偏好而变化。哑铃广泛应用于各种力量训练和运动训练中,可以帮助增强肌肉力量和耐力。哑铃可以用于多种训练方式。它不仅可以用于举重和力量训练,还可以用于进行肌肉耐力训...
健身房里
健身器材
的砝码一个多重
答:
后加)轻,也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍
重量
是2.5公斤,所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧,而且这种小杠铃片每侧限
加一
个。
健身
房里面的杠铃大部分都是属于标准的杠铃,而我国对于标准杠铃都是有严格要求的,标准杠铃是由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。
健身器材
,杠铃
的杆子
有几种,每种都有
什么
好处
答:
奥林匹克杠铃简称奥杠
,长度和重量都有国际标准,是奥运会举重用杠铃,长度是2.2M,重量是20KG。手握部分直径28MM,挂铃片处直径50MM。奥杠在健身房一般用来做深蹲、卧推、俯姿划船等大重量动作。小孔杠铃重量比奥杠轻得多,长度在1.2-1.8M不等。手握部分和挂铃片处直径一般都是28MM,适合训练手臂...
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