第1个回答 推荐于2018-03-24
游泳本身是很好的水中有氧运动 对个身体机能都有好处。
女孩子的话 建议要在适当的时候回避(月经来临期)。
首先可以预防感冒。由于冷水的刺激,长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷,提高适应环境的能力,可以增强人的体质。
预防一些慢性疾病,如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2017-11-23
游泳本身是很好的水中有氧运动 对个身体机能都有好处
女孩子的话 建议要在适当的时候回避(月月来临期)
不过女孩子游泳是很好的选择 修身 减肥 美容 等等
另外,本人觉得游泳是必备的一项生存技能。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-01-16
总体来说肯定是好的,只是女生在每个月那特殊几天不要去游泳,平时只要锻炼对身体总是有好处的。
第4个回答 2010-08-27
对身体很好,但注意一下时间与场合
也就是说每月的那几天不要游泳了。
在水质不好的地方也不要游泳了。