首先，您必须计算出排卵可能时间，在这段比较容易受孕时期，避免同房或是采用保险套避孕。 推算安全期有许多方法，例如基础体温法、日历推断¨¨等等。 安全期∶如果月经期很规则，相隔30天一次月经的女性排卵日大约发生在下次预定月经前的 12到16天之间，所以下次预定月经前的11到19天即为容易受孕时期，就是所谓的危险期。 下次预定月经之前的10天即为安全期。简单的说，最短周期天数减去18天即为危险期的第一天； 而最长周期天数减去11天即为危险期的最后一天。举例来说，一个妇女其月经周期从 25天到33天不等，那么她的危险期从月经周期的第7天（25-18＝7）算起， 直到第22天（33-11＝22）为止； 这其中16天必须避免从事性行为，或是配合其它方法避孕。 基础体温∶所谓基础体温法和安全期推算法是相同目的，一般来说， 已排卵日将月经分前半段为滤泡期，后半段为黄体期。在黄体期期间， 因为受到黄体成长激素分泌较多的影响，有排卵之月经，排卵后体温会较为升高， 大约是升高0.5至1度，这就是依据体温升高的情形来判断是否为安全期，因 此方法较困难，很少人用此方法避孕。 注意事项：推算安全期首重月经规则及坚强的自制能力，如果月经不规则、 产后或哺乳的妇女，或是意愿不高的夫妻，还有年轻的少男少女们也不适用此法来避孕。 有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天， 但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。 请问提前排卵一般会提前几天，至于第二次排卵又是在安全期计算法中的哪几天？ 还有，是不是可以这样说，月经干净后的第一或者第二天，以及下次月经的前一天或 前两天甚至是前三天可不可认为是绝对的安全期，或者退一步讲，月经干净的第一天 以及下次月经的前一天是绝对的安全期。 按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。 但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对， 绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天 ，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。
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