15岁还可以学跳舞吗？

Question

现在我15岁，从小就喜欢跳舞，可惜妈妈没来的及发现我的爱好。但是我现在在跟妈妈提及，妈妈也答应了。我本人165cm左右，100斤左右。我骨头比较直和硬，盘腿坐都会翘起来、 请问这样还可不可以学跳舞呢？ 如果可以学学什么好呢？可不可以学肚皮舞之类的？ 因为我妈妈比较喜欢印度那边的舞。 我是在广东惠州市区的，这边有没比较好的跳舞机构，“物美价廉”的。

Answer 1

15岁可以学习跳舞。
众所周知，身体柔韧性对学跳舞是非常重要的，其实这个和年龄有一定关系，但是不是绝对的。理论上来说，身体柔韧性最佳年龄段是10-12岁，但并非年龄大就不能训练身体柔韧性，只是年龄越大，难度越大，你15岁的话，还是柔韧性非常好的，也是学跳舞的好年龄。
身体柔韧性：指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。
在年龄相对较小的时候骨骼发育不完全，无机盐比例较低，一些骨骼和软组织相对成年人柔软，另外肌肉力量相对较小，在牵拉时阻力小，柔韧训练效果见效快。

练习的时候注意几个问题：
第一，在充分热身之后，如果你喜欢健身，在健身之后再跑一会效果最好，因为这个时候肌肉以及软组织粘滞性最低，也就是很软，还有力量训练之后肌肉力量下降，和你牵拉的对抗力也就降低，也更容易牵拉。
第二，注意一定要缓慢稳定，牵拉时慢慢拉开，在最大程度上挺住，十秒之后看看能不能再进步一点，依然是在最大幅度挺住十秒左右，最后慢慢返回。每个方向都是这样牵拉。有辅助者效果更好。
第三，切忌急功近利，防止运动损伤。

Answer 2

当然可以啊，学两年之后正好赶上高考，你还可以参加艺考。然后找个专业培训机构坐下专业培训，没准能考上名校。你妈妈答应了那就再好不过了，在家乡找个培训班练练吧，趁着年纪小，肌肉拉伸还不难，练起来比较容易。

Answer 3

可以的啊，还不算很迟啦，我知道蔡依林以前并不擅长跳舞，但你看她现在的舞跳得很好。只是可能会比小的时候开始学难点，贵在肯吃苦，那就肯定能成功的本回答被提问者采纳

Answer 4

最佳年龄是4-6岁，也就是俗话说的从小练“童子功”。这时候小孩子的接受能力比较强，筋骨也比较软，如果这个时期能打下良好的基础的话对未来各方面的提高都会很有帮助。
如果没能在这个年龄段开始学习也没有关系，开始学习不分早晚（当然越早越好），只要找到优秀的老师，再加上个人的坚持不懈的努力，也会卓有成效的。
关键在于1、方法 2、坚持。最怕的就是一开始热情很高，开始练基本功就觉得枯燥想放弃。这样是很难出成果的。
所以15岁学跳舞是可以的，我也16岁才开始学跳舞

Answer 5

当然可以
只要你能坚持下来
学舞蹈可是很痛很累的
不过世上无难事只怕有心人
学舞蹈柔韧度很重要
加油！