吃什么减肥又排毒

Question

如题所述

Answer 1

你好，吃一些能量含量低的食物，比如，凉粉、豆腐脑、其他的事物尽量少量的吃，多运动，减肥。

排毒的食物，可以清水煮青菜，吃一天-2天，只吃青菜。香蕉。或者排毒药物。

Answer 2

红萝卜，白萝卜，青萝卜,黄瓜，苦瓜，都可以， 这样即可以减肥，排毒，还可以交换着吃，既健康，又不会因为只吃一种到想吐。