一个人在只有自己的世界里永受身体疼痛极疼之苦和心灵极苦活着,这么活着还有没有意义?没有改变!

如题所述

这样活着确实很痛苦没有意义,但人活着总是有这样或那样的困难和痛苦,人生有许多的不如意,要学会自我调节,心态的调整方法:
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难,应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
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第1个回答  2017-04-03
但是你还是要活着。
第2个回答  2017-04-03
要走出来
第3个回答  2017-04-03
怎么了?
第4个回答  2017-04-03
出来晒太阳,听听音乐,找人聊聊天,聊高兴话题
第5个回答  2017-04-03
有意义,因为身体是父母给的,所以要好好活着!
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