做事情总害怕被人说，害怕别人异样的眼光，害怕被人讨厌，导致在朋友面前放不开不敢表现真实的自己，比如

Question

做事情总害怕被人说，害怕别人异样的眼光，害怕被人讨厌，导致在朋友面前放不开不敢表现真实的自己，比如做完一件时候总想别人会怎么想我会不会觉得我很怎么样，觉得自己不好。和人对视躲躲闪闪不自然。我是自卑没有安全感没有自我吗

Answer 1

应该不是的。首先你要有自信，你过度的追求别人对你的看法，比如说你做一件事已经付出了很大的努力，但你还是过度关注别人，以可以在心里对自己说自己已经努力了，这样你的心也会平静下来，踏实下来。有时候你在做一件事前过多关注别人的看法，于是你做这件事便会注意力不集中，慌慌张张的才做好。所以你只要脚踏实地的去做好了，不要怕犯错误，谁没有犯过错误啊！