我是跳街舞breaking的。我经常会感觉腿软或者手软。请问我平时该多吃点什么。长时间保持有劲

如题所述

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第1个回答 2014-11-11

你这是缺钙的症状。多补钙。要么就是熬夜不好好吃饭。作息时间规律练舞就有力气。平时多加强体能训练。没有身体素质是不行的。bboy不是那么简单就能做到的。如果你走的是power路线各种大招。那这些肯定得做到

第2个回答 2014-11-11

肌肉力量不够，补充蛋白质，再补补钙

第3个回答 2014-11-11

额，不要过分透支身体潜能。

第4个回答 2014-11-11

香蕉，橙类饮料，比如果粒橙，美年达，酷儿之类

第5个回答 2014-11-11

最好到医院做一下体检

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